Trenger du en rolig overgang inn i lysere tider?
GRATIS ONLINE YOGAKLASSE
Morgenenergi med Katrine Berge
Kjenn at lyset er på vei tilbake.
Når dagene gradvis blir lysere, kan det være godt å la kroppen få være med i overgangen.
Denne korte morgenpraksisen på 6,5 minutter hjelper deg å lande, puste og samtidig vekke ny energi i kroppen. En enkel måte å starte dagen på, med mer tilstedeværelse og balanse.
Klassen passer for alle og krever ingen forkunnskaper eller utstyr. Du trenger bare noen minutter for deg selv.
Fyll inn navn og e-post, og få umiddelbar tilgang til yogaklassen.
.png)
Katrine har 30 års erfaring med yoga, er utdannet bioingeniør, yogalærer (E-RYT500) gjennom Integral Yoga ved Satchidananda Ashram og Continuing Education Provider gjennom Yoga Alliance (YACEP).
Hun er sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) gjennom International Association of Yoga Therapists gjennom sitt mangeårige pionérarbeide med yoga som terapi for muskel/skjelettplager og kronisk smerte, og viderefører nå sitt arbeide i yoga og kronisk smerte gjennom Master i Helsevitenskap.
Hun har utviklet Deva Yoga, driver Deva Yoga Institute, og utdanner yogalærere og helsepersonell i yogaterapeutiske verktøy.
Deva Yoga Institute AS