PROFESJONELL YOGA UTDANNING:
Vil du lære hvordan bruke yoga for muskel- og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn? ..og hjelpe dine yogaelever, klienter og deg selv med helhetlige verktøy fra yoga?
Sett deg på venteliste og få informasjon når neste utdanningsforløp starter:
Med 75% av befolkningen som har muskel og skjelettplager, kronisk smerte og stress/søvnrelaterte utfordringer (og de fleste av dem kvinner), er det viktigere nå enn noen gang for yogalærere å vite hvordan undervise disse, og for helsepersonell å tilføre et mykt og helhetlig verktøy i sin behandling av sine klienter.
Å behandle kroppen innebærer mer enn å adressere den fysisk siden; det involverer også det emosjonelle aspektet, og se helse i lys av krav og belastninger i livet som ikke nødvendigvis skal fikses, men som trenger å blir sett og tilhelet fra innsiden ut. Dette er grunnen til at..
Deva Yoga Utdanningen fremmer en helhetlig tilnærming rettet mot kvinners kropp, liv og sjel.
Yogalærer og søker et transformativt, helende verktøy, og vil lære mer om hvordan bruke yoga som verktøy for muskel og skjelettplager, stress, søvn og kroniske smerte, både for deg selv og dine yogaelever?
Helsepersonell, terapeut eller veileder som ønsker å gi dine klienter mykere og helhetlige øvelser som komplementerer det du allerede har av verktøy fra før for å hjelpe dine pasienter/klienter med stress, søvn, muskel-skjelettplager og kronisk smerte?
... eller du vil ta den for din egen del? Du ønsker et mykt og feminint verktøy som bringer harmoni til din fysiske kropp, tanker og følelser, pluss som hjelper deg å forløse emosjonelle blokkeringer, frigjøre fysiske spenninger i kroppen (OG ta tilbake din feminine kraft)?
..Er Laget for Deg!
Dette er grunnen til at Deva Yoga Instituttet er glad for å introdusere..
Denne Deva Yoga Utdanningen er live og nettbasert, og er både en yoga lærerutdanning og en personlig utviklingsprogram, for yogalærere, helsepersonell, og deg som har solid yogapraksis gjennom de siste 2 årene.
Dette programmet kombinerer yoga praksis, teori, meditasjon, pusteteknikker, avspenning, nevrovitenskap, chakra-arbeid, psoas-arbeid, lederskap og yogabusiness i ett utdanningsforløp.
Forankret i nyere forskning på yoga og helse, vil du lære å anvende øvelser, meditasjon, pusteteknikker og dyp avspenning for å fremme fysisk og emosjonell helse og velvære generelt, og muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn spesielt.
Deva Yoga Institute er en av de få yogaterapeutiske instituttene i Norge som tilbyr programmer for å utdanne studenter i yoga og helse, spesifikt for muskel/skjelettplager og kronisk smerte med den feminine vinklingen. Det brukes av yogalærere, terapeuter og helse-veiledere som verktøy for å fremme fysisk og emosjonell helse og velvære i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge.
DENNE UTDANNINGEN VIL HJELPE DEG Å..
- Undervise og veilede dine studenter og klienter med trygghet og visshet om hva du gjør og hvorfor du gjør det, for de som har muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvnplager
- Utvikle en yogapraksis basert på både forskning og vitenskap slik at du kan tilby en helhetlig praksis for deg selv, dine studenter og klienter.
- Bygge solid kunnskap og personlig erfaring gjennom utdanningsforløpet, slik at du kan føle integritet og trygghet i undervisning av både grupper og en-til-en.
- Utvide din helse-velvære-verktøykasse med yogaprogrammer som du kan anvende slik de er laget, eller du kan anvende de enkelte metodene fra yoga og meditasjon som et supplement til det du allerede har fra før.
- Ha klarhet i de ulike metodenes effekter, beste praksis og kontraindikasjoner, slik at du vet når og hvordan anvende de ulike metodene fra yoga og meditasjon.
- Få den treningen, erfaringen og kunnskapen du trenger for å anvende yoga i grupper og enkeltkonsultasjoner, slik at du kan møte dine klienter på deres behov, og skape et trygt rom for tilheling.
- Vite hva du kan gjøre, dine ressurser og avgrensninger som yogalærer, og ha klarhet i den noe usynlige forskjellen mellom yogalærer og yogaterapeut.
- Finne din autentiske yogalærer-stemme, få klarhet i din vei videre, og vite hvordan skape din autentiske yogabusiness, slik at du kan finne din personlige vei som yogalærer i samklang med det som autentisk kommer gjennom deg.
Utdanningen består av 6 moduler.
Den vil undervises både som live nettbaserte utdanningsforløp og i forløp som undervises i yogastudio.
Neste utdanningsforløp planlegges for 2023/2024.
Datoer vil bli lagt ut her på denne nettsiden så snart det er avklart.
Sørg for å sette deg på ventelisten slik at du får beskjed når datoer er lagt ut og påmelding starter.
MODUL 1:
MODUL 4:
CHAKRASYSTEMET & TRANSFORMASJON
Å være yogalærer i dagens yogasamfunn innebærer også å være en leder for seg selv, og navigere yrket yogalærer med integritet, sammen med sin egenpraksis, familie og i samklang med sine ønsker og drømmer for seg selv. I tillegg blir man ofte et mellomledd mellom yogaelevenes ønske om bedre helse og velvære, og begrensninger om hva man gjøre og ikke kan gjøre som yogalærer i motsetning en yogaterapeut.
Denne modulen gir deg det du trenger for å bli trygg som yogalærer og navigere helseaspektet med integritet (du vet hva du kan gjøre og hva du ikke kan gjøre), lede din yogabusiness med et feminint lederskap og finne din personlige vei som yogalærer.
MODUL CURRICULUM:
- Yogalærer vs yogaterapeut
- Begrensninger og muligheter
- Å være Yoga Fasilitator: Å undervise grupper og en-til-en
- Utvikle din unike og autentiske yogabusiness ut fra din unike visdom, ditt hjerte og dine lærdommer
- Feminint lederskap - led deg selv og din yogabusiness med intuisjon, hjertet og din unike kreative skaperkraft
- Lag din egen visjon, basert på din unikhet og hva DU er god på + finn din autentiske yogalærerstemme
- Avdekke dine unike kurs, workshops, retreats, annet + identifiser de menneskene du ønsker å jobbe med
- Dyrekjøpte erfaringer og tips for din yoga business fra etableringen av Deva Yoga og Deva Yoga Institute
- I denne modulen gjør vi deg klar til å fly med egne vinger :)
Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.
Vær en av de første som får beskjed når neste utdanningsforløp starter:
Deva Yoga Utdanningen passer for deg hvis du ønsker å:
Fordype din yogapraksis, og utvide dine profesjonelle horisont med transformative verktøy for fysisk og emosjonell helse. (Utdanningen er åpen for alle. Du blir Deva Yogalærer etter endt utdanning dersom tilfredsstilt kravene. Den teller som 200 timer videregående timer for deg som er RYT i Yoga Alliance).
Utvikle deg personlig og profesjonelt, bli yogalærer eller utvikle deg som yogalærer, og bringe inn din autentiske yogalærer-stemme (ved å få en dypere forståelse i yoga, anatomi, neuroscience, helseadferd, chakras, psoas, forstå samspillet mellom kropp, følelser og tanker, og hvordan bruke yoga for fysisk-emosjonell helse).
Spesialisere deg som yogalærer på yoga for muskel og skjelettplager, kronisk smerte, søvn og stress problematikk og støtt dine studenter/klienter gjennom en dyp transformasjon (75 % av Norges befolkning har/har hatt muskel og skjelettplager og stressrelaterte lidelser + Norge er i verdenstoppen mhp kronisk smerte).
Jobbe med yoga? Løfte ditt lederskap og bygge din yogabusiness? Finn ditt feminine lederskap & led transformative klasser, workshops og retreater, og bringe deg som yogalærer og din yoga business til et nytt nivå.
Starte din egen reise med å omfavne dine egne ressurser for tilheling. Dette er en personlig transformasjon så vel som en profesjonell yoga-utdanning.
Du får både en personlig transformasjon og en profesjonell utdanning, som løfter og styrker deg personlig, dine relasjoner og ditt arbeid.
Hver modul gir deg direkte anvendelig kunnskap og erfaring, som du kan bruke når du er ferdig utdannet, for dyp transformerende undervisning som yogalærer.
Du får direkte undervisning og veiledning fra yogaterapeut og grunnlegger av Deva Yoga, Katrine Berge, og veiledning fra Deva Yoga-teamet.
Utdanningen søker å gi deg trygge rammer for læring og utforsking av dine ressurser for transformasjon, sammen med fantastiske mennesker som støtter, inspirerer og blir venner for livet.
Det er spesielt fokus på muskel og skjelettplager, kronisk smerte, søvn og stress, med en overordnet rød tråd og implementering av de feminine kvalitetene og hensyn til kvinnekroppen, kvinnelivet og kvinnekraft.
Du får både praktisk trening og teoretisk forankring i Live undervisning + en innholdsrik nettportal med øvelsesbank, guidede praksiser, skriftlig materiale, + livslang tilgang.
Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.
- Ida Lill Bendiksen, Yogalærer -
-
- 6 MODULER ONLINE undervisning i nettportal. Du vil få en ny modul en gang hver måned under utdanningsforløpet, med en kombinasjon av forhåndsinnspilte praksiser, forelesninger, opptak av yogaprogrammer og annet materiale tilhørende modulens tema.
- 6 LIVE SAMLINGER/MODULER (Obligatorisk oppmøte): 1 Live samling over 2 dager pr modul. (lørdag og søndag kl 10-17) undervist av Katrine Berge, gjennomgang av teori, øve å undervise, erfaringsutveksling og diskusjoner med de andre deltakerne.
(PS. Live samlingene foregår via zoom, har obligatorisk oppmøte, med video på og full tilstedeværelse som om du var i undervisning i yogastudio). - 6 Q&A, 1 pr modul. Disse er ikke obligatoriske, men tilgjengelig dersom du har spørsmål underveis i utdanning.
- STUDIEGRUPPE med medstudenter for erfaringsutveksling (obligatorisk): Du vil få tildelt 2-3 medstudenter som du er i studiegruppe sammen med under utdanningen. Det er obligatorisk aktiv deltakelse i studiegruppen 2 ganger pr modul underveis i utdanningsforløpet. Dette er inkludert i antall timer du får godkjent i din sertifisering som yogalærer.
- VEILEDNING av din veileder (obligatorisk): Studiegruppen får tilgang til egen veileder blant lærerne i undervisnings-teamet. Dette for å gi studentene best mulig støtte og læring under utdanningsperioden. Det er obligatorisk med 6 veiledninger totalt fordelt på de 5 første modulene gjennom studieforløpet.
- RAPPORTER (obligatorisk): Under utdanningsforløpet skal det skrives 3 rapporter, 1 rapport for egenpraksis, 1 rapport for undervisning av gruppe, og 1 rapport for undervisning av 1-til-1 undervisning. Dette er et krav for fullført utdanning og sertifisering.
- LIVSLANG TILGANG til nettportalen for livslang praksis og læring. Kanskje ønsker du å komme tilbake til tidligere moduler på et senere tidspunkt. Læring skjer ofte sirkulært, det vil si at man vil hele tiden kunne lære noe nytt ved å gå tilbake til tidligere tema. Med livslang tilgang vil materialet alltid være tilgjengelig for deg, både for læring og som oppslagssverk i ettertid.
- SKRIFTLIG MATERIALE: Manualer for hver modul på norsk med teori knyttet opp mot modulenes praksis + annet skriftlig materiale, en rekke bok- og forsknings-referanser som forankrer yoga-praksis og teori med vitenskap og helse.
For utfyllende beskrivelse av arbeidsbelastning og kategorisering av tema/antall timer, klikk her
- 6 MODULER ONLINE undervisning i nettportal. Du vil få en ny modul en gang hver måned under utdanningsforløpet, med en kombinasjon av forhåndsinnspilte praksiser, forelesninger, opptak av yogaprogrammer og annet materiale tilhørende modulens tema.
- Har du solide praktiske verktøy og teoretisk forankring for å hjelpe deg selv og andre
- Er du klar til å undervise transformative klasser med trygghet.
- Kan du undervise klasser for muskel og skjelettplager, søvn/stress, psoas-klasser og implementere chakra-arbeid, i grupper og private konsultasjoner + implementere det du har lært i den kompetansen du har fra før som yogalærer, helseveileder eller som helsepersonell.
- Er du rustet til å skape deg en jobb som yogalærer, og sette opp ettertraktede kurs, klasser, workshops, retreats og undervise 1-til-1.
- - En smørbrødliste i hvordan legge opp et 8 ukers kurs i yoga for muskel og skjelettplager for å komme godt i gang (du kan velge å bruke den.. eller gjøre det på din måte).
- - Tilgang til lydfil med Deva Yoga basis-programmet + ebok i yoga for muskel og skjelettplager som du kan gi til dine kursdeltakere som støtte og tilleggs-materiale til kursene du tilbyr.
- - Komplett kurspakke til deg som yogalærer når du setter opp kurs. Du kan velge å bruke den som den er, eller implementere det du har lært med det du har fra før.
- - Tilgang til lærer-nettverket i Deva Yoga Lærerforumet med andre Deva Yogalærere for faglig oppdatering, erfaringsutveksling og inspirasjon.
- Sertifisert Deva Yoga lærer 200 timer
- 200 CE timer hos Yoga Alliance hvis du allerede er RYT200 fra før
For sertifisering som Deva Yogalærer er det krav om at du er en av disse:
Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet - i både kropp og sjel - under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!
Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.
- Mari Agathe Hatlestad, fysioterapeut og yogalærer -
HER ER VIKTIGE ELEMENTER I UTDANNINGEN:
Med over 25 års erfaring fra yoga og meditasjon, er Katrine grunnlegger av Deva Yoga, Deva Yoga Institute og utvikler av Deva Yoga utdannelsene.
Hun er utdannet bioingeniør, er yogalærer (E-RYT500) gjennom Integral Yoga ved Satchidananda Ashram og Continuing Education provider gjennom Yoga Alliance (YACEP).
Katrine er sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) gjennom International Association of Yoga Therapists gjennom sitt mangeårige pionérarbeide med yoga som terapi for muskel/skjelettplager og kronisk smerte.
Katrine holder til daglig til ved Deva Yoga Institute hvor hennes visjon er å bygge bro mellom yoga og helse, og bringe verktøyene fra yoga ut til yogalærere, helsepersonell og alle andre som ønsker det for sin egen del.
For tiden sysler hun med å skrive hun bok om yoga som terapi, chakrasystemet og den helende prosessen ved å finne sin feminine kraft.
Katrine er har laget og er hovedlærer ved Deva Yoga Utdannelsen og har utdannet yogalærere siden 2015 som nå jobber selvstendig, i yogastudio, sykehus eller klinikker i Norge og USA.
Dette er de mest spurte spørsmålene:
Må jeg være yogalærer for å delta?
Absolutt ikke.
Mens denne utdanningen vil være svært fordelaktig dersom du er yogalærer, er den også tilgjengelig for alle som er interessert i å fordype sin forståelse for yoga, helse og transformasjon.
Våre studenter er ofte yogalærere, helsepersonell, terapeuter, helseveiledere, annet innen bevegelse og helse og veiledning, som ønsker et helhetlig verktøy for å støtte mennesket for bedre fysisk og psykisk helse.
Hvordan er timeplanen?
Denne utdanningen er 6 moduler som vil struktureres slik:
10 - 12: Yogapraksis
12 - 13: Matpause
13 - 13.45: Teori
14 - 14.45: Lære å undervise
15 - 15.45: Gruppearbeid
16 - 16.45: Spørsmål, diskusjon
16.45 - 17: Yoga nidra for integrering
(med forbehold om endringer) Du vil bli bedt om å være fullt tilstede i undervisningen.
Er det depositum?
Av det første avdraget er det et ikke-refunderbart depositum på kr 3500.
Hva om jeg registrerer meg og ANGRER?
Du har 14 dagers angrefrist fra registreringsdato. Depositumet på kr 3500 er ikke refunderbart.
Hva skjer etter registrering?
Etter at du registrerer deg vil du motta en mail som inkluderer det du trenger å vite. Før oppstart får du også:
- Nødvendige linker til kursportal og annen viktig informasjon.
- Privat Facebook gruppe for å dele ressurser og komme i kontakt med de andre studentene.
