Profesjonell Yoga utdannelse - godkjent 200 timer CE Yoga Alliance: 

deva yoga utdanning hvit

Lær hvordan jobbe for tilheling av muskel/skjelett-plager, søvn, stress og kroniske smerter med forskningsbaserte verktøy fra yoga. 

 

Oppstart februar 2026: Nettbasert eller i Molde. 

Påmeldingen er stengt for denne gang.

Sett deg gjerne på venteliste nedenfor, og vær blant de første som får beskjed når nytt utdanningsforløp starter.

Har du spørsmål, kontakt oss på info@devayogainstitute.com

Sett deg på venteliste

Fordype deg i yoga som terapeutisk verktøy for deg selv eller i ditt yrke?

Bli med i en personlig transformasjon og en profesjonell utdanning, laget for deg som er yogalærer, helsepersonell og deg som er interessert i yoga for egen del.

Du får fordypende kunnskap innen hvordan stress og belastninger i livet setter seg i kroppen som muskel/skjelett/søvn-plager og kroniske smerter, og hvordan jobbe for tilheling med forskningsbaserte verktøy fra yoga. 

Etter endt utdanning vil du ha solid kompetanse, stå stødig i egen tilheling, være rustet til å umiddelbart undervise andre i grupper, enkeltkonsultasjoner, workshops og retreats, og implementere yoga til din karrierevei.

Deva Yoga Institute er anerkjent i Norge som ledende innen fagfeltet yoga og kronisk smerte, og gir deg oppdatert kunnskap på masternivå innen helse og yoga, forankret i forskning og vitenskap. 

VIL DU..

 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.15.25
  • ..Lære hvordan verktøy fra yoga kan støtte tilheling av muskel/skjelettplager, kronisk smerte og redusere stress og søvnproblematikk på en helhetlig måte slik at du kan hjelpe dine yogaelever, klienter og deg selv til å leve livet med mindre smerte, mer energi og bedre livskvalitet?

  • ..Lære forskningsbaserte verktøy fra yoga og få solid kunnskap for å være trygg på at du som yogalærer eller helsepersonell underviser det som faktisk fungerer (og ikke gjør noe galt) når du underviser klasser eller klienter?
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.15.40
  • ..Ha forskningsbaserte verktøy og en nøye utprøvd oppskrift for hvordan undervise grupper og enkelt-konsultasjoner, pluss sette opp en bærekraftig yogabusiness, slik at du kan unngå å tråkke i fallgruvene ved å prøve og feile selv?



  • ..Utforske din feminine kraft, bryte gjennom emosjonelle blokkeringer, og integrere din livskraft i kropp, hjerte, sinn og sjel, slik at du kan være HELE deg (hele tiden)?

I DENNE UTDANNINGEN VIL DU FÅ:

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.06.02
  • TRYGGHET til å undervise mennesker med muskel/skjelettplager, langvarig smerte, stress og søvnplager, i grupper og 1-1.


  • KOMPETANSE til å implementere alt du ha lært med det du har fra før av yogaerfaring og utdannelse, slik at du finner din unike autentiske yogalærer/veileder-stemme.

  • FLEKSIBILITET: Du vil inneha solid verktøykasse med forskningsbaserte øvelser fra yoga slik den er i sin opprinnelses-form, for hofter/bekken, nakke/skuldre, pust/diafragma, integrering av følelser/tanker/kropp, psoas, chakras og bindevevet, som gir deg stor fleksibilitet til å lage variasjoner av kurs, klasser, retreater, workshops mm.

  • ERFARING: Under utdannelsen opparbeider du deg solid praksis-erfaring, undervisnings-ferdigheter og teoretisk kompetanse i de ulike teknikkene fra yoga, meditasjon, yoga nidra, pusteteknikker, yogafilosofi, forankret i nevrovitenskap, helsevitenskap og forskning.


  • DIN VEI VIDERE: Etter utdannelsen har du laget din personlige plan for din vei videre som yogalærer, som er i i samklang med dine drømmer, og fått klarhet i alt som trengs for å ta steget videre med å jobbe som yogalærer.


  • TILHØRIGHET I ET VERDIFULLT MILJØ: Når du er ferdig utdannet blir du Deva Yogalærer, og får støtte, oppdateringer og oppfølging fra Deva Yogalærer Forumet med de andre Deva Yogalærerne og hovedlærer Katrine Berge. (Vi har ryggen din også etter endt utdanning)


  • REGISTRERING I YOGA ALLIANCE: Du blir registrert Deva Yoga Lærer med 200 timer godkjent utdannelse. Er du registrert i Yoga Alliance fra før får du i tillegg 200 timer videregående timer i Yoga Alliance. 
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.11.16

..og du er SOLID rustet til å skape deg en jobb og forsterke din jobbsituasjon som yogalærer eller helsepersonell i et voksende og etterspurt fagfelt.

Deva Yoga Utdanningen passer for deg hvis du ønsker å:

Integral Hatha Yoga Thumbnail

Tilegne deg høykvalitets-kompetanse i et voksende fagfelt som etterspør kropps-sinn-metoder som jobber med både kropp, tanker og følelser i et kontekstuelt perspektiv. Dette kan brukes både profesjonelt i samhandling med ulike aktører i helse og velvære, og for din egen del. 

Thumbnail Yin Yoga for balanse i kroppen

Spesialisere deg i yoga for muskel- og skjelettplager, kronisk smerte, søvn- og stressproblematikk, slik at du kan støtte dine elever/klienter gjennom heling og transformasjon mot et bedre livskvalitet, helse og velvære.

 thumbnails halschakra

Starte din egen reise med å omfavne dine egne ressurser for tilheling. Dette er en personlig transformasjon og en profesjonell yoga-utdanning. Du vil få verktøy for å hjelpe deg selv såvel som dine yogaelever og klienter. 

Thumbnail sakralchakrapraksis

Få vennskap og kontakter for livsstid. Mange av deltakerne opplever vennskapsbånd som knyttes i løpet av utdanningsforløpet. Dette er gode relasjoner og vennskap som for en uvurderlig støtte, inspirasjon, og nettverk underveis og for fremtiden.

HER ER DET DU VIL LÆRE

Utdanningen består av 6 moduler:

 

MODUL 1:

YOGA I PRAKSIS, ANATOMI OG KONTRAINDIKASJONER


Dette er hvor vi legger grunnlaget med egenpraksis. Din egenpraksis er mer verd enn tonnevis med teori, og legger grunnlaget for den dype og autentiske forståelsen, pluss det er her egen tilheling skjer.

Skjermbilde 2021-12-30 kl. 16.29.17

Vi fordyper oss i yogapraksis, utførelse, beste anvendelse og kontraindikasjoner, og legger et solid grunnlag for videre læring. I tillegg vil du nå få tilgang til en dedikert utdannings-nettportal stappfull med læringsressurser og manualer på norsk som støtter modulene. 

Du vil blant annet få: 

- Utfyllende skriftlig manual

- Fordypning i yogapraksis og grunnleggende øvelser

- Lære om yoga og Deva Yoga Basis-programmet

- Lære viktige elementer i Yogapraksis

- Lær om de 20+ grunnleggende yogaøvelsene, utførelse, hva gjøre, hva ikke gjøre og kontraindikasjoner

- Lær om 8 tilleggsøvelser, utførelse, hva gjøre, hva ikke gjøre og kontraindikasjoner

- Lær grunnleggende yoga-anatomi med Deva Yogalærer og fysioterapeut Gabriella Backman

- Ressurser for integrering

- Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

 

MODUL 2:

BYGGE BRO MELLOM NEVROVITENSKAP & YOGA

Dette er hvor du forankrer din integritet og tyngde som yogalærer. Bygg bro mellom yoga, vitenskap, forskning og helse, livskvalitet og velvære i hverdagen.

De eldgamle yogatekstene inneholder praktiske metoder og dype betraktninger på livet, det å være menneske og hvordan vi er satt sammen. Den moderne vitenskapen og forskning viser oss hva som skjer og hvordan.

Skjermbilde 2021-12-30 kl. 16.29.29

Å sette disse sammen skaper et helhetlig perspektiv på tilheling som underbygges av en grunnleggende forståelse fra vitenskapen om hvordan mennesket fungerer, fysisk, emosjonelt og mentalt, i livets kontekst. 

 

Du vil blant annet få lære:


  • Yogapraksiser:
    • Yogapraksis for nakke, skuldre og ansikt
    • yogapraksis på stol med skriftlig manual
    • yogapraksis integrert med yogafilosofi
    • Steg for integreringsprosessen av kropp, tanker og følelser.

  • Bakgrunn, vitenskap og helse:
    • Utfyllende skriftlig manual (på norsk)
    • Helse i biomedisinsk og helsevitenskapelige perspektiver
    • Introduksjon til nevrovitenskap
    • Utforsk nervesystemet, neuroplastisitet og sensitivisering forankret i nyere forskning
    • Lær sammenhenger i kropp, tanker, følelser
    • Yoga og meditative metoder for muskel og skjelettplager
    • Lær om smerte som begrep, akutt og kronisk, innvirkning på kropp og psyke, smerte-adferd, smertefysiologi og forskning
    • Smerte og hjernen
    • Kronisk smerte og påvirkende faktorer
    • Fra kronisk smerte til kronisk tilheling
    • Forskning yoga som verktøy for kronisk smerte

  • Yoga og Meditative metoder:
    • Utfyllende skriftlig manual
    • Yogapraksis med yogafilosofi
    • Koshas
    • Meditasjon for å erfare de 5 koshas
    • Lær Yogafilosofi (8 veier i yoga) som verktøy for fysisk/emosjonell helse
    • Lær om Koshas de 5 elementer av vår væren/selvet
    • Lær grunnleggende terapeutiske prinsipper fra yoga 
    • Hva er Yoga?
    • 8 veier i Yoga

  • Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

MODUL 3:

PUST, MEDITASJON OG AVSPENNING


Pusteøvelser er i moderne tid den delen av yoga som er mest forsket på og vist til effekt på nervesystemet og vår fysiologi. Følgelig har pusteøvelser effekt på alle våre fysiologiske systemer og funksjoner, og har stor betydning for tildeling ved stress og belastninger. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.48.53

Pust, meditasjon og avspenning, til sammen effektive øvelser som har direkte innvirkning på vår nevrofysiologi. Yoga og helse forankret i forskning. Denne modulen gir teoretisk og praktisk tyngde og integritet når du underviser yoga-verktøyene.

Mine yogalærere sa alltid: “Whatever you do, do not forget Pranayama”.


Du vil blant annet få lære:


OM PUSTEN:

- bakgrunnen for hva er pusteøvelser (Pranayama)

- pustens anatomi og reguleringsmekanismer

- Lære om og erfare de ulike pustemekanismene

- Lære om pustens potensiale

- hva er HRV (Hjerte Rate Variabilitet)

- pustens betydning for vår helse og velvære

- gjøre selv og undervise ulike pusteteknikker

- effekter, når er de god å bruke og kontraindikasjoner, i konteksten muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn

- hva man gjør når det er vanskelig å puste og man har stive muskler i nakke, bryst og skuldre

- du vil få en utfyllende skriftlig manual på norsk


MEDITASJON OG DYP AVSPENNING:

- En utfyllende manual om meditasjon og dyp avspenning

- Lær hva er meditasjon i følge yoga sutra, hvordan meditere selv og hvordan undervise meditasjon?

- Lær om effekter, i hvilke tilfeller er det konstruktivt og hva er kontraindikasjonene?

- Lær å utføre selv, og hvordan undervise meditasjon for kronisk smerte

- Lær om dyp avspenning (Yoga Nidra), hvordan gjøre selv og hvordan undervise. Best praksis og kontraindikasjoner

- Forskning på avspenning, meditasjon og pusteøvelser, effekter, populasjoner og utfordringer

- Lær om OHM chanting, hvordan utføre og hvordan undervise, effekter og kontraindikasjoner

- Lær Yoga praksis for balanse med Coherent Breathing

- Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

MODUL 4:

CHAKRASYSTEMET & TRANSFORMASJON

Lær å avkode chakrasystemet og forstå linken mellom fysiske kropp, tanker, følelser og spirituelle dimensjoner.

Chakrasystemet er et eldgammelt system og et kart med detaljert oversikt over den komplekse relasjonen mellom den fysiske kroppen, det spirituelle aspektet, endokrine systemet, menneskelig utvikling, følelser, tanker, traumer, og blokkeringer. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.01

Lær hvordan gjenkjenne blokkeringer, hvor de sitter i den fysiske kroppen, og hvordan aktivere og balansere hvert chakra og hvordan det relaterer seg til oss fysisk, emosjonelt og mentalt. Dette er prinsippene for helende transformasjon på yogamatten.


Du vil blant annet få lære:

  • Gjenkjenne over-, under-aktivt og balanserte tendenser i hvert chakra
  • Lær hvor de ulike emosjoner holdes i kroppen
  • Lær hvordan uforløste emosjonelle blokkeringer viser seg som fysiske symptomer.
  • Utforsk spesifikke yogastillinger, meditasjoner, affirmasjoner og eteriske oljer for hvert chakra
  • Bli kjent med de feminine (embodiment) vs maskuline (enlightenment) begrepene og viktigheten av å navigere disse + balansere dem gjennom chakrasystemet
  • Lær hvordan chakras er et avtrykk av livet og hvordan å jobbe med chakras kan transformere hvordan vi forholder oss til livet, andre og oss selv fysisk og emosjonelt.
  • Lær yogapraksiser og programmer for å balansere chakrasystemet som helhet, og jobbe med ett og ett chakra.

  • Du får en utfyllende skriftlig manual
  • Lær om chakra bakgrunn, grunnleggende om chakrasystemet og chakrasystemet som metode
  • Utforsk chakra-klasser og få et detaljert chakraklasse-oppsett
  • Chakra for chakra, teori og utforskning, øvelser, affirmasjoner, meditasjoner og annet
  • Utforsk den feminine/maskuline kvaliteter i chakrasystemet
  • Lær hvordan implementere chakra i yogaklasser
  • Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

MODUL 5:

PSOAS & FEMININ KRAFT


Psoas er en muskelgruppe som ofte blir oversett, men som har en stor betydning for hvordan vi bærer kroppen, tilstanden i bekken, hofter og ryggen, fordøyelsen og pusten. Psoas er nært knyttet til nervesystemet, bindevevet og diafragma, og er en viktig budbringer av vår indre tilstand. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.08

Spenninger i Psoas er ofte relatert til problematikk i bekken, hofter, korsrygg, fordøyelse, menstruasjonssmerter og blod/lymfe-sirkulasjon i bena. Siden Psoas er en av de dypeste kjerne muskulaturene og nært knyttet til nervesystemet, er den også en delikat muskel som trenger en varsom tilnærming. Den er knyttet til de tre nederste chakraene. En sunn og funksjonell psoas er relatert til tilgang til femininitet, sensualitet, seksualitet, kraft, selvoppfattelse og indre trygghet. 


Du vil blant annet få:

  • - En utfyllende skriftlig manual
  • - Forstå Psoas anatomi, funksjon og innflytelse
  • - Lær om Psoas og frykt-responsen
  • - Lær Psoas relasjon til fysiske symptomer i bekken, hofter og rygg + pusten og diafragma
  • - Utforsk Psoas relasjon til chakrasystemet og gjenkjenne emosjonelle og mentale mønstre relatert til psoas
  • - Tilegne deg kunnskap om Psoas relasjon til nervesystemet og oppfattelse av grunnleggende trygghet
  • - Lær en praksis for å løse opp spenninger i psoas og diafragma + hvordan undervise
  • Lær om Psoas og feminin kraft og en mykere yogapraksis for å bringe inn det feminine

    - Lær om bindevevet og utforsk praksis for å løse opp soenninger i bindevevet

  • - Lær om hvordan bindevevet og psoas henger sammen og hvordan undervise praksis for bindevevet

  • - Få yogaprogrammer for å løse opp i spenninger som sitter i bindevet, psoas og diafragma
  • - Spesifikke programmer for psoas som jobber med hofter, bekken og nedre rygg
  • - Spesifikke programmer for diafragma som jobber med pusten og regulerer nervesystemet.
  • - Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

MODUL 6:

LEDERSKAP & YOGA BUSINESS


Dette er den modulen som inneholder det mange yogalærere ikke tenker over i sin søken etter å bli yogalærer, men som de kjenner de mangler når de står der og skal sette opp sine kurs, workshops, retreats. Denne modulen søker å gi deg det du trenger for å kunne jobbe med det du brenner for OG leve godt uten bekymringer (og uten å brenne deg ut).

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.27

Å være yogalærer i dagens yogasamfunn innebærer også å være en leder for seg selv, og navigere yrket yogalærer med integritet, sammen med sin egenpraksis, familie og i samklang med sine ønsker og drømmer for seg selv. I tillegg blir man ofte et mellomledd mellom yogaelevenes ønske om bedre helse og velvære, og begrensninger om hva man gjøre og ikke kan gjøre som yogalærer i motsetning en yogaterapeut. 

Denne modulen gir deg det du trenger for å bli trygg som yogalærer og navigere helseaspektet med integritet (du vet hva du kan gjøre og hva du ikke kan gjøre), lede din yogabusiness med et feminint lederskap og finne din personlige vei som yogalærer.  

 

Du vil blant annet få:

  • 5 ulike fullverdige yogapraksiser som viser ulike kombinasjoner av alt du har lært
  • Lære aspekter ved å være Yogalærer vs yogaterapeut
  • Lære undervisningsteknikk
  • Begrensninger og muligheter
  • Å være Yoga Fasilitator: Å undervise grupper og en-til-en
  • Lære hvordan sette opp et grunnkurs og videregående kurs
  • Utvikle din unike og autentiske yogabusiness ut fra din unike visdom, ditt hjerte og dine lærdommer
  • Utforske ditt feminine lederskap - led deg selv og din yogabusiness med intuisjon, hjertet og din unike kreative skaperkraft
  • Lag din egen visjon, basert på din unikhet og hva DU er god på + finn din autentiske yogalærerstemme
  • Avdekke dine unike kurs, workshops, retreats, annet + identifiser de menneskene du ønsker å jobbe med
  • Dyrekjøpte erfaringer og tips for din yoga business fra etableringen av Deva Yoga og Deva Yoga Institute
  • I denne modulen gjør vi deg klar til å fly med egne vinger :) 
  • Veien videre, refleksjoner, spørsmål og svar

UNDER UTDANNINGEN FÅR DU:


    • 6 SAMLINGER og live undervisning med sertifisert yogaterapeut Katrine Berge:(obligatorisk). Hver samling er to dager kl 10-17. Dagene vil typisk se slik ut: 

      10 - 12: Yogapraksis
      12 - 13: Matpause
      13 - 13.45: Teori
      14 - 14.45: Lære å undervise 
      15 - 15.45: Gruppearbeid
      16 - 16.45: Spørsmål, diskusjon
      16.45 - 17: Yoga nidra for integrering

      (med forbehold om endringer) Du vil bli bedt om å være fullt tilstede i undervisningen.


    • STUDIEGRUPPE med medstudenter for erfaringsutveksling (obligatorisk): Du vil få tildelt 2-3 medstudenter som du er i studiegruppe sammen med under utdanningen. Det er obligatorisk aktiv deltakelse i 6 møter med studiegruppen underveis i utdanningsforløpet. Studiegruppen foregår på ønsket plattform via Zoom, Facetime eller annen nettmøterom som er tilgjengelig for dere.


    • VEILEDNING (obligatorisk). Hver studiegruppe vil få tildelt en veileder som vil gi deg 6 stk veiledninger underveis i utdanningen, for å gi studentene best mulig støtte, integrering og læring under utdanningsperioden. Det er obligatorisk med 6 veiledninger på 30 minutter i løpet av utdanningen. Kostnadene for veiledning kommer i tillegg til kostnad for utdanningen. Pris pr veiledning er 350 kr, totalt kr 2100. Veiledningen gjøres av Veetamo Lyngmo, yogalærer, sykepleier og traumeterapeut ved Norsk Traumeterapeutisk Institutt. Veiledningene 

  •  
    • UTFYLLENDE SKRIFTLIG MATERIALE: Manualer for hver modul på norsk med beskrivelse av hver øvelse, teori knyttet opp mot modulenes praksis + annet skriftlig materiale, og forsknings-referanser som forankrer yoga-praksis og teori med vitenskap og helse. 


    • GRATIS TILGANG TIL DEVA YOGA NETTSTUDIO med yogapraksiser fra påmeldingsdato og til siste modul i utdanningsperioden. Her vil du finne yogapraksiser som støtter utdanningen. 

    • LIVSLANG TILGANG TIL NETTPORTAL FOR UTDANNINGEN MED LÆRINGSRESSURSER for hver modul, som gir deg støtte under utdanningen og livslang praksis og læring. Kanskje ønsker du å komme tilbake til tidligere moduler på et senere tidspunkt. Læring skjer ofte sirkulært, det vil si at man vil hele tiden kunne lære noe nytt ved å gå tilbake til tidligere tema. Med livslang tilgang vil materialet alltid være tilgjengelig for deg, både for læring og som oppslagsverk i ettertid.


    • ET RIKT BIBLIOTEK med Q&A i nettportalen. Her vil du finne tidligere spørsmål og svar fra tidligere studenter, både skriftlig og muntlig form. Du vil også selv få anledning til å spørre spørsmål direkte til hovedlærer i modulene. 
  • For utfyllende beskrivelse av arbeidsbelastning og kategorisering av tema/antall timer, klikk her

ETTER ENDT UTDANNING:


- Har du solide praktiske verktøy og teoretisk forankring for å hjelpe deg selv og andre

- Er du klar til å undervise yogaklasser og private timer, med trygghet og dyp innsikt i metode og praksis

- Kan du undervise yoga for muskel og skjelettplager, langvarig smerteproblematikk, søvn/stress, psoas og implementere chakra-arbeid, i grupper og private konsultasjoner + implementere det du har lært i den kompetansen du har fra før som yogalærer, helseveileder eller som helsepersonell.

- Er du rustet til å skape deg en jobb som yogalærer, og sette opp ettertraktede kurs, klasser, workshops, retreats og undervise private timer.

- DEVA YOGA LÆRER SERTIFISERING og 200 TIMER YOGA ALLIANCE VIDEREGÅENDE UTDANNING For yogalærere som allerede er registrerte i Yoga Alliance, vil denne utdannelsen gi 200 timer Continuing Education. 


Du vil bli en ettertraktet yogalærer med unik kompetanse i yoga og helse, et fagfelt i stadig vekst og utvikling. Med fordypet kunnskap innen hvordan stress og belastninger i livet setter seg i kroppen som muskel- og skjelettplager og kroniske smerter (med tilhørende tema som krisetenkning, angst, depresjon, søvn og stress, livskvalitet, emosjonelle blokkeringer) og hvordan jobbe med dette for tilheling med forskningsbaserte verktøy fra yoga, vil du ha en høykvalitets- og fleksibel kompetanse hvor du kan jobbe tverrfaglig og selvstendig.

UTDANNINGEN PASSER FOR DEG SOM ER:

Design uten navn-12Yogalærer  

Design uten navn-12 eller helsepersonell, terapeut, veileder eller annet som jobber med å hjelpe andre mennesker til bedre helse, velvære og livskvalitet. 

Design uten navn-12 eller yogautøver med regelmessig yogapraksis over de 2 siste årene

 ... eller du er ingen av delene over, men vil ta den som egenutvikling og personlig prosess? Utdanningen er også åpen for deg. (Om du ikke vil ha sertifisering faller kravene nedenfor om rapporter bort). 

 

FOR SERTIFISERING ER DET ET KRAV AT DU ER EN AV DISSE:

  • yogalærer
  • helsepersonell
  • minimum 2 års erfaring med yoga

 

OG HAR FULLFØRT DETTE:

  • oppmøte på alle undervisningsmoduler 
  • har etablert yogapraksis under utdanningsforløpet (anbefalt 1-2 ganger i uken generelt gjennom perioden, og for perioden der egenpraksisrapporten skal skrives, hver dag i en periode på 14 dager)
  • deltatt på 6 veiledninger med veileder under utdanningsperioden (februar - november) 
  • deltatt på 6 møter med studiegruppen din under utdanningsperioden (februar - november) 
  • godkjente rapporter, i alt 3 rapporter, ihht til rapportkravene, utdanningsperioden (februar - november). 
  • betalt beløpet for utdanningen i sin helhet.
  • personlig egnethet vil bli vurdert.


VEDRØRENDE RAPPORTER:

Underveis i studieforløpet blir du bedt om å skrive 3 rapporter:

  1. en rapport for din egenpraksis (etter modul 1 blir du bedt om å starte egenpraksis i Deva Yoga, og etter modul 2 blir du bedt om å skrive rapport på denne. Rapporten blir godkjent - ikke godkjent).
  2. en rapport for undervisning av gruppe (etter modul 3 blir du bedt om å samle 2-5 stk for å øve deg på å undervise en Deva Yoga-klasse og skrive rapport på denne i etterkant. Rapporten blir godkjent - ikke godkjent). 
  3. en rapport for undervisning av 1-1 (etter modul 4 blir du bedt om å øve deg på å undervise en enkeltkonsultasjon (et person) og skrive rapport på denne i etterkant. Rapporten blir godkjent - ikke godkjent). 


I rapportene ser vi etter at du har gjort egenpraksis, og indervisning av gruppe og 1-1, og;

  • at du forstår tematikken
  • at du har evne til å reflektere over egen erfaring/praksis og teori
  • at du kan begrunne dine valg (fortelle hva du valgte å gjøre og hvorfor)
  • at du kan trekke linjer mellom yogapraksis og teori ihht alle tema for modulene

Dersom en rapport mot formodning ikke skulle bli godkjent, vil du få mulighet til å få veiledning fra hovedlærer og gjøre den om igjen. 

Dersom du ikke skulle bli ferdig med rapportene til siste modul, får du ytterligere 6 måneder til for å gjøre dem ferdig, for sertifisering. Diplom vil bli tildelt etter at alle rapporter og kravene over er oppfylt. 


Dette kan med første øyekast se mye ut, men erfaringen er at dette fordeles gjevnt utover med en naturlig progresjon gjennom hele utdanningsforløpet. Alt dette er der for å gjøre deg klar til å undervise med trygghet og kompetanse, i gruppe og 1-1 etter endt utdanning. 

Har du ytterlige spørsmål, ta kontakt med katrine@devayogainstitute.com, eller ring 45 61 62 63.

Deva Yoga utdannelsen holder et høyt faglig nivå både i yoga og helsevitenskap, og forankrer yogametoden i forskning.

I utdannelsen legges til grunn både solid forankring i helsevitenskapelige perspektiver og biomedisinske rammeverk, samt metoden yoga i autentiske form. Begge deler holder et høyt faglig nivå, og formidles på en forståelig måte som kan benyttes i praksis. 

Deva Yoga brukes i dag av yogalærere, terapeuter og helsepersonell/veiledere som verktøy for fysisk og emosjonell helse og livskvalitet i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge. Som et av de ledende instituttene for yoga og helse i norden, har Deva Yoga Institute utdannet yogalærere, helsepersonell og andre  i yoga for muskel og skjelettplager og kronisk smerte, stress og søvn siden 2015.


Vår utdanning tilbyr dyptgående undervisning og oppmuntrer studentene til å finne sin autentiske yogalærer-stemme og innovative tilnærming til helse med yoga som verktøy. 
Våre studenter er ofte kvinner som ønsker verktøy for egen helse og livskvalitet, og yogalærere som vil fordype sin kompetanse og lage seg en karrierevei i yoga, og jobbe med de de elsker og som gjør dem selv godt. I tillegg har vi en stor andel av mennesker som jobber med å hjelpe andre (veiledere, terapeuter, helsepersonell) som ønsker å implementere et helhetlig verktøy fra yoga der klientene kan jobbe gjennom kroppen for fysisk og emosjonell tilheling.  


Utdanningen gir deg et trygt sted for å utforske dine indre ressurser for tilheling for din egen del, og samtidig en profesjonell utdanning som gjør deg attraktiv som yogalærer med din unike kompetanse som gjør deg rustet til tverrfaglig samarbeid på tvers av yoga og helse. 


STED/DATO/PRIS:

Neste utdanning er i 2026 og skjer i 2 ulike utdanningsforløp. Du kan velge mellom ett av disse:

1) i yogastudio i Molde
2) nettbasert undervisning 

1) Datoer forløp 1 i Molde:


MODUL 1: 21.-22. februar kl 10-17

MODUL 2: 18.-19. april kl 10-17

MODUL 3: 6.-7. juni kl 10-17

MODUL 4: 22.-23. august kl 10-17

MODUL 5: 3.-4. oktober kl 10-17

MODUL 6: 7.-8. november kl 10-17


Pris for studieforløp i Molde: kr 42 900,-

Vi har fleksible betalingsløsninger:

1) Delbetaling i 10 deler
2) Betale depositum på kr 3 500 nå og resterende den 20. februar 2026.
3) Betaling via Klarna

Veiledning kommer i tillegg kr 350 pr veiledning (totalt 6 veiledninger)

2) Datoer nettbasert forløp:


Modul 1: 26.-27. februar kl 10-17

Modul 2: 23.-24. april kl 10-17

Modul 3: 11.-12. juni kl 10-17

Modul 4: 27.-28. august kl 10-17

Modul 5: 8.-9. oktober kl 10-17

Modul 6: 12.-13. november kl 10-17


Pris for nettbasert studieforløp: kr 39 000,-

Vi har fleksible betalingsløsninger:

1) Delbetaling i 10 deler
2) Betale depositum på kr 3 500 nå og resterende den 20. februar 2026.
3) Betaling via Klarna

Veiledning kommer i tillegg kr 350 pr veiledning (totalt 6 veiledninger). 

PÅMELDING/BETALING:

  1. Start med å sende inn søknad via knappen nedenfor. Det er uforpliktende å sende inn søknad. 
  2. Deretter får du mail fra oss om din søknad er godkjent.
  3. Deretter sikrer din påmelding og plass i utdanningen ved å betale første avdrag etter ønsket betalingsløsning. Du kan velge mellom disse betalingsløsningene: 

    1) Delbetaling i 10 deler
    2) Betale depositum på kr 3 500 nå og resterende den 20. februar 2026.
    3) Betaling via Klarna

    Veiledning kommer i tillegg kr 350 pr veiledning (totalt 6 veiledninger) og betales etter oppstart. 

    Angrefrist 14 dager gjelder begge forløp fra påmeldingsdato frem til 30 dager før oppstart av modul 1 (les mer om angrerettigheter her)

    Frist for påmelding begge utdanningsforløp er 8. februar 2026.

  4. Har du ytterligere spørsmål, send oss en mail til info@devayogainstitute.com, 
    eller ring 45 61 62 63.

HOVEDLÆRER

Katrine Berge

Katrine Berge

Med 30 års erfaring fra yoga og meditasjon, er Katrine grunnlegger av Deva Yoga, Deva Yoga Institute og utvikler av Deva Yoga utdannelsene. Til daglig driver hun Deva Yoga Institute hvor hun tilbyr kurs, utdanninger og private timer/veiledning nettbasert og i Molde. I tillegg underviser hun Deva Yoga ved Molde Yoga Pilates. 

Bakgrunn: Katrine er utdannet bioingeniør, yogalærer (E-RYT500) fra Integral Yoga og Continuing Education Provider gjennom Yoga Alliance (YACEP). Hun er sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) gjennom International Association of Yoga Therapists, for sitt mangeårige pionérarbeide med yoga som terapi for muskel/skjelettplager og kronisk smerte. Hun viderefører nå sitt arbeide med yoga og kronisk smerte gjennom sin Master i Helsevitenskap.

Hun har videreutdanninger i "yogaterapi for traumer", "yogaterapi og mindfullness for kronisk smerte", "nevrovitenskap og yoga", "yoga nidra for mental helse" og "vitenskap og anvendelser for pustepraksiser". I tillegg har hun utdanninger fra hatha yoga, raja yoga (yogafilosofi), yoga somatics, anatomi trains (bindevev) og psoas (Liz Koch) og Reiki healing nivå3. 

Katrine er spesielt engasjert i kvinnehelse, med en visjon om å bygge bro mellom helse og helhetlige verktøy, og har utdannet Deva Yoga-lærere siden 2013 som nå jobber selvstendig, i yogastudio, sykehus eller klinikker i Norge og USA. 

DETTE SIER TIDLIGERE DELTAKERE:

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.22.49

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.24.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.

- Ida Lill Bendiksen, Yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.00.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet - i både kropp og sjel - under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!  

Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.


- Mari Agathe Hatlestadfysioterapeut og yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.00.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Utdanningen har gitt meg akkurat den kunnskapen jeg var ute etter som yogalærer. Det jeg ikke hadde forventet på forhånd var at denne utdanningen også har gitt meg veldig mye som person.


- Saskia Heringa, Yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.11.30

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.35.05


Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg var litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!! Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik innstendighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg.

- Mona Sveum (Yogalærer, eier Lofoten Yogastudio) -

Flere referanser: 

“Tusen takk, Katrine! Dette var en god investering ❤️”


“Tusen takk for fabelaktig utdanning. Er veldig imponert over kunnskap og formidlingsevnen til Katrine og Veetamo”


“Denne utdanningen har gitt meg en start til å ta gode valg for meg selv med de nye verktøyene jeg har tilegnet meg. Verktøy som jeg vet også ligger å venter på meg og er klar til å tas i bruk når jeg er kommet dit i egen praksisen min. Det å ha forstått at min tilheling ligg der i min praksis er gullverdien min. Tusen tusen takk, Katrine og Deva Yoga Institute ❤️”


“Jeg er dypt takknemlig for denne reisen, Katrines raushet og den proffe rammen dette har, samtidig som mykheten er tilstede i hele prosessen.”


“Jeg er så takknemlig for at jeg valgte å ta akkurat denne utdanningen og for alt som jeg har tilgang til nå fremover slik at jeg bare kan fortsette å tilegne meg all den kunnskapen som er blitt delt. Dette blir en ikke ferdig utdannet i. Det er en reise som har startet og som bare vil utvikle seg videre til en dypere forståelse. Evig takknemlig for deg og det du formidler av din kunnskap og genuine interesse for å hjelpe andre.”



“Denne utdanningen gikk langt forbi mine forventninger. Den gav så mye mer enn jeg noen gang kunne forestille meg - den har vært en av mine største utviklingsreiser og jeg har mottatt mange verktøy som kan hjelpe meg videre på veien.”


“Jeg er så utrolig takknemlig for den reisen innover i meg selv som du har lagt til rette for. Hvordan du har ledet meg til å føle meg klar til yoga lærerrollen. Det er vanskelig å sette ord på alt dette, det er så stort, det er nytt og bearbeiding trengs før jeg lander inn i dette nye”


“Jeg syns utdanningen svarte langt over forventningene mine. Var ikke klar over at jeg skulle nå så dyp spirituell utvikling 🙏🏻”.


“Utdanningen har betydd enormt mye. Den har gitt meg tid og rom for å reflektere over min rolle, hvor jeg vil og hvem jeg ønsker å være i yogarommet. Katrine har stilt de riktige spørsmålene. Det er vanskelig å forklare, det må oppleves.”


“Utdanningen har utviklet meg som menneske, jeg har blitt mer klar over muligheter og også grenser, samt gitt meg nye vinklinger som jeg kan bruke aktivt for å gi helsemessig gevinst til både meg selv og andre.”


“Utdanningen har gitt meg et meget stødig grunnlag. Jeg føler meg rett og slett klar.”


“Utdanningen har vekket en kraft og en styrke i meg, og jeg har i løpet av utdanninga tillatt denne kraften å komme til syne for meg selv; å identifisere meg med den. Dette takket være den trygge rammen Katrine holder. Hvordan hun uten press INVITERER inn til denne reisen. Jeg har virkelig fått kjenne på hva det vil si å bli invitert, hvor utrolig trygt det kjennes ut og hvordan det åpner for tillit og trygghet i meg selv. Likevel er hun der med stødighet og forankring slik at jeg drives fremover. Det er vanskelig å sette ord på denne prosessen. Jeg sitter i allefall med en følelse av å bli lappet hel igjen, som om en balsam har lindret og smurt kroppen min. Empowerment.”



“Jeg har fått større ro og trygghet i meg selv, og føler jeg tar godt vare på helsen min med disse verktøyene som Deva Yoga har bidratt med.”


“Uten ord. Transformasjon får en mening.”


“Er så glad for at jeg unnet meg denne utdannelsen som har vekket meg, styrket meg, gitt meg forståelse for mine fysiske utfordringer, tillatt meg å akseptere meg som den jeg er, gitt meg større ro og tillit, åpnet opp for ting som har ligget i dvale, fått troen på at ting vil ordne seg, rom for å kjenne etter hva som rører seg inni meg, aksept av å være utenfor A4-formatet, åpne opp for muligheten av å elske og ære seg selv og kjenne at man er verdifull.”

 

Tusen hjertelig takk <3 Varm hilsen Katrine Berge og Deva Yoga Institute. 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.22.49


lurer du på noe

Dette er de mest spurte spørsmålene:

Er Deva yoga utdanningen en slags grunnutdannelse innen yoga, eller er det mer en videreutdanning?
Deva Yoga utdannelsen er både en grunnutdannelse for de som ikke har yogautdannelse fra før og videreutdannelse for dem som er utdannet yogalærer fra før. Den gir de grunnleggende verktøyene inne yoga med alt det som hører med, i tillegg til å ha fokuset på langvarig smerte, muskel skjelettplager, stress og søvn. Dette fokuset gjør at utdannelsen er registrert som videreutdanning i Aoga Alliance.


Blir jeg sertifisert yogalærer etter utdanningen?
Du blir sertifisert Deva Yogalærer, og dersom du har registrering i Yoga Alliance fra før vil du også få Registert 200 videregående timer i Yoga Alliance.


Er det fokus på grunnleggende yogaposisjoner og sekvensering, eller er det mer fokus på restorative posisjoner for å senke stress?

Det er fokus på yogaøvelser/stillinger/posisjoner, sekvensering, og ikke bare restorative øvelser. Etter endt utdanning har du mange yogaverktøy du kan sette sammen for å gjøre ulike klasser, for eksempel yoga for muskelskjelettplager, yoga for stress, yoga for rygg/hofter/bekken, yoga med fokus på chakrasystemet, i tillegg til ulike klasser med pust, avspenning og meditasjon.

Er det mulig å bytte fra utdanningen i Molde over til det nettbaserte forløpet midt i utdannelsen?
I utgangspunktet ønsker vi at du holder deg til det utdanningsforløpet du allerede har meldt deg på, dette er fordi du vil få en studiegruppe blant dine medstudenter og det er uheldig å bytte studie gruppe underveis. Likedan er det uheldig i forhold til tryggheten i gruppa å bytte kull underveis. Derfor vil jeg gjerne anbefale at du tenker nøye gjennom hvilket forløpet som er realistisk å få til, og samtidig dersom det likevel skulle blir endringer i livet (vi vet jo at livet skjer og at ikke alt er forutsigbart) så kan vi være behjelpelig med å finne løsninger på det slik at du får gjennomført utdannelsen.


Og gir yoga-utdanningen også kompetanse til å veilede grupper og individuelle personer i meditasjon og/eller yoga nidra?
Ja, du får kompetanse til å veilede både grupper og individuelle personer, både i meditasjon, yoga nidra, pust, og yoga mm.

 

Er utdannelsen veldig stressende?
Det vil jeg gjerne forsikre deg om at den ikke er. I utdannelsen får du fordype deg i Deva Yoga som er en rolig, dynamisk og skånsom yogapraksis, laget for kroppen som har vondter, er slitne og for revitalisering. Det betyr at Mange opplever perioden under utdanning som nærende og givende, både i kropp og sinn.

Du kan delta for din egen del, da vil krav til rapporter falle bort, og du kan delta på dine egne premisser. Om du ønsker sertifisering og undervise etter endt utdanning er det noen krav til deltakelse i veledning, studiegrupper, og at du skriver 3 rapporter til sammen, en rapport for din egenpraksis, en rapport for undervising av gruppe, og en rapport for undervisning av 1 person. Dette fordeles utover de 10 månedene utdanningen forløper og de fleste studenter opplever dette som gjennomførbart uten stress og belastning.


Hva skjer om jeg ikke kan delta en av dagene?  

Alle modulene har obligatorisk deltakelse. Derfor vil vi gjerne at planlegger å være tilstedeværelse på alle  undervisningsdagene. MEN noen ganger går ikke alt som planlagt. Derfor når det oppstår noe som gjør at du ikke kan delta, si fra til administrasjonen i god tid slik at vi kan bli enige om alternativ læring via nettportalen i stedet.  

Hva om jeg vet at jeg ikke kan den ene modulen, men kan alle de andre, kan jeg være med likevel?

Snakk med administrasjonen om dette i forkant av påmelding, slik at vi kan finne et  læringsalternativ for deg. 

Må jeg være yogalærer for å delta?

Utdanningen er for deg som er en av disse: Yogalærer, helsepersonell,  eller Yogautøver med mer enn 2 års praksis.

Utdanningen er også tilgjengelig for deg som er interessert i å fordype din forståelse for yoga, helse og transformasjon for din egen del uten å bli yogalærer.

Våre studenter er ofte yogalærere, helsepersonell, terapeuter, helseveiledere, annet innen bevegelse og helse og veiledning, som ønsker et helhetlig verktøy for å støtte mennesket for bedre fysisk og psykisk helse.

Hvordan søker jeg?

Du søker ved å fylle ut et søknadsskjema. Vi går gjennom søknadene fortløpende og du får beskjed innen kort tid på mail om du er tatt opp til utdanningen.  

 

Har dere fleksible betalingsløsninger?

Vi søker å gi deg deg mest mulig fleksibilitet gjennom å tilby betaling vi klarna, der du kan få betalingsutsettelse og delbetaling. Du kan også velge å betale alt med det samme eller delbetaler etter eget ønske via klarna. Trenger du faktura tilsendt ditt firma, ta kontakt med oss. 

Hvordan er timeplanen?  

Denne utdanningen er 6 moduler som vil struktureres slik: 

10 - 12: Yogapraksis
12 - 13: Matpause
13 - 13.45: Teori
14 - 14.45: Lære å undervise 
15 - 15.45: Gruppearbeid
16 - 16.45: Spørsmål, diskusjon
16.45 - 17: Yoga nidra for integrering

(med forbehold om endringer) Du vil bli bedt om å være fullt tilstede i undervisningen.

Hva om jeg registrerer meg og ANGRER?

Du har 14 dagers angrefrist fra registreringsdato, angreretten gjelder i perioden før 31 dager før oppstart (se vilkår og betingelser). 

Hva skjer om jeg ikke får ferdig rapportene i tide?  

Vi gir deg fleksibilitet. Dersom du ikke blir ferdig med rapporteringen til siste modul, har du 6 mnd på deg til å gjøre de ferdig. Sertifisering får du etter at alt er levert og godkjent. 

Hva skjer etter levert søknad?  

Etter at du har søkt vil du få en mail fra administrasjonen om at vi har mottatt din søknad. Vi vil deretter gå gjennom søknaden innen kort tid, og gi deg beskjed om ditt opptak. Er det noe vi lurer på vil vi ta kontakt med deg.

Dersom du tas opp som student, vil du få en mail som inkluderer det du trenger å vite. Før oppstart får du:

  • Nødvendig informasjon, linker og annen viktig informasjon.
  • Privat facebook gruppe for å komme i kontakt med de andre studentene.

Har du flere spørsmål?

Kontakt oss på info@devayogainstitute.com - tlf 45 61 62 63

Søknadsprosessen for 2026 er stengt, men du er hjertelig velkommen til å sette deg på venteliste nedenfor. Da vil du være blant de første som får beskjed når nytt utdanningsforløp starter.

Sett deg på venteliste

Nettside font-6

Inkludert i prisen er disse høy-kvalitets bonusene, uten ekstra kostnad:

YOGA HELSE FORUM

Lær deg hvordan yoga egentlig fungerer, hva sier forskningen om meditasjon, pusten og yogastillingene, og hvorfor dette er så viktig i for vår fysiske og mentale/emosjonelle helse?

Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra 12 pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis. 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.00
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.14

ESSENTIAL YOGA

Lær å skape transformative klasser med eteriske oljer, på en trygg måte, støtte asanas, pranayama, dyp avspenning og meditasjon, restorative klasser, sterke/dynamiske, hjerteåpnede og chakra-klasser, støtte deg selv OG sette opp din egen signatur klasse med eteriske oljer.

En online ressursbase for yogalærere om hvordan bruke eteriske oljer i yogaklassene.

YOGA SUMMIT 2022

18 ledende i Skandinavia (og Europa) av forskere, pionérstemmer og dedikerte yogalærere/terapeuter om yoga, meditasjon og pusteteknikker som verktøy for fysisk/emosjonell helse, livet og lederskap.

Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis.

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.23
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.46

TRAUMESENSITIV YOGA

Lær de viktige prinsippene med å undervise yoga i relasjon til traumer, holde rommet for å skape trygghet og empower dine elever for tilheling på matten.

Dette er en BONUS-forelesning i opptak med yogaterapeut, traumeterapeut og psykiatrisk sykepleier Veetamo Lyngmo.

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55