Nettbasert utdannelse - godkjent 200 timer CE Yoga Alliance: 

deva yoga utdanning hvit

Drømmer du om å bli en ettertraktet yogalærer og transformere din karrierevei med fordypet kompetanse i hvordan stress og belastninger i livet setter seg i kroppen?


Oppstart 15. februar

Ikke gå glipp av fristen 12. februar

MELD DEG PÅ NÅ

Lær hvordan jobbe for tilheling av muskel/skjelett/søvn-plager og kroniske smerter med forskningsbaserte verktøy fra yoga for. 



Bli med nå i en personlig transformasjon og en profesjonell utdanning, laget for deg som er yogalærer, helsepersonell og deg som driver med yoga for egen interesse.

Du får fordypende kunnskap innen hvordan stress og belastninger i livet setter seg i kroppen som muskel/skjelett/søvn-plager og kroniske smerter, og hvordan jobbe for tilheling med forskningsbaserte verktøy fra yoga. 

Etter endt utdanning vil du ha solid kompetanse, stå stødig i egen tilheling, være rustet til å umiddelbart undervise andre i grupper, enkeltkonsultasjoner, workshops og retreats, og implementere yoga til din karrierevei.

Deva Yoga Institute er anerkjent i Norge som ledende innen fagfeltet yoga og kronisk smerte, og gir deg oppdatert kunnskap på masternivå innen helse og yoga, forankret i forskning og vitenskap. 

VIL DU..

 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.15.25
  • ..Lære hvordan verktøy fra yoga kan støtte tilheling av muskel/skjelettplager, kronisk smerte og redusere stress og søvnproblematikk på en helhetlig måte slik at du kan hjelpe dine yogaelever, klienter og deg selv til å leve livet med mindre smerte, mer energi og bedre livskvalitet?

  • ..Lære forskningsbaserte verktøy fra yoga og få solid kunnskap for å være trygg på at du som yogalærer eller helsepersonell underviser det som faktisk fungerer (og ikke gjør noe galt) når du underviser klasser eller klienter?
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.15.40
  • ..Ha en nøye utprøvd oppskrift for hvordan undervise grupper og enkelt-konsultasjoner, pluss sette opp en bærekraftig yogabusiness, slik at du kan unngå å tråkke i fallgruvene ved å prøve og feile selv?


  • ..Utforske din spirituelle og feminine kraft, bryte gjennom emosjonelle blokkeringer, og integrere din livskraft i kropp, hjerte, sinn og sjel, slik at du kan ta tilbake din rett til å være HELE deg?

I DENNE UTDANNINGEN VIL DU FÅ:

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.06.02
  • Trygghet og kompetanse til å undervise i grupper og 1-1 umiddelbart!

  • Du vil forlate utdanningen med en nøye utprøvd oppskrift på hvordan sette opp et 8 ukers kurs i yoga for muskel og skjelettplager og kronisk, smerte søvn og stress i grupper og en til en.

  • Dine kursdeltakere vil få tilgang til gratis lydfil med Deva Yoga program og en skriftlig kompendium som er skreddersydd for å følge kurset/1-1 du underviser.

  • FLEKSIBILITET: Du vil inneha solid yoga-verktøykasse med øvelser for hofter/bekken, nakke/skuldre, pust/diafragma, integrering av følelser/tanker/kropp, psoas og bindevevet, som gir deg stor fleksibilitet til å lage kurs, klasser, retreater, workshops mm.
  • Implementere alt du ha lært med det du kan fra før og lag transformative klasser og en-til-en. 
  • Du får solid praksis-erfaring, undervisnings-ferdigheter og teoretisk kompetanse innen yoga, meditasjon, yoga nidra, pusteteknikker, yogafilosofi, forankret i nevrovitenskap, ulike vitenskapelige helseperspektiver og forskning.

  • Etter endt utdanning har du laget din personlige plan for deg i samklang med dine drømmer og behov for å å balansere jobb og fritid, og fått klarhet i alt som trengs for å ta steget videre med å jobbe som yogalærer.
  • Når du er ferdig utdannet blir du Deva Yogalærer, og får støtte, oppdateringer og oppfølging fra Deva Yogalærer Forumet med de andre Deva Yogalærerne og hovedlærer Katrine Berge. (Vi har ryggen din også etter endt utdanning)

  • Er du registrert i Yoga Alliance fra før får du i tillegg 200 timer videregående timer i Yoga Alliance
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 18.11.16

..og du er SOLID rustet til å skape deg en jobb og forsterke din jobbsituasjon som yogalærer eller helsepersonell i et voksende og etterspurt fagfelt.

Deva Yoga Utdanningen passer for deg hvis du ønsker å:

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Tilegne deg høykvalitets-kompetanse, fordype din yogapraksis, og utvide dine profesjonelle horisont med transformative verktøy for fysisk og emosjonell helse 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Utvikle deg personlig og profesjonelt, bli yogalærer eller utvikle deg som yogalærer, og bringe inn din autentiske yogalærer-stemme (ved å få en dypere forståelse i yoga, meditasjon, pusteøvelser, anatomi, nevrovitenskap, yoga i et helseperspektiv, chakrasystemet, psoas, bindevevet, forstå samspillet mellom kropp, følelser og tanker, og hvordan bruke yoga for fysisk-emosjonell helse).

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Spesialisere deg som yogalærer på yoga for muskel og skjelettplager, kronisk smerte, søvn og stress- problematikk og støtte dine studenter/klienter gjennom heling og transformasjon (75 % av Norges befolkning har/har hatt muskel og skjelettplager og stressrelaterte lidelser + Norge er i verdenstoppen mhp kronisk smerte og kvinner utgjør størsteparten av disse).

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Jobbe med yoga? Finne ditt feminine lederskap og bygge din yogabusiness? Finn din autentiske yogalærerstemme, ditt feminine lederskap, led transformative klasser, workshops og retreater, og løft deg som yogalærer og din yoga business til et helt nytt nivå.

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Starte din egen reise med å omfavne dine egne ressurser for tilheling. Dette er en personlig transformasjon så vel som en profesjonell yoga-utdanning. Du vil få verktøy for å hjelpe deg selv såvel som dine yogaelever og klienter. 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 19.49.42

Få vennskap og kontakter for livsstid. Mange av deltakerne opplever vennskapsbånd som knyttes i løpet av utdanningsforløpet. Dette er gode relasjoner og vennskap som for en uvurderlig støtte, inspirasjon, og nettverk underveis og for fremtiden.

 DATOER OG MODULER

Utdanningen består av 6 nettbaserte moduler via zoom utover våren og høsten kl 10-17. Det er obligatorisk oppmøte i undervisningen.

Datoer for nettbasert utdanningsforløp 2025 er: 

Modul 1: 15.-16. februar

Modul 2: 15.-16. mars 

Modul 3: 26.-27. april 

Modul 4: 14-15. juni

Modul 5: 23.-24. august 

Modul 6: 27.-28. september

Hva gjør du om en av datoene ikke passer? Kontakt oss
Utdanningen har et solid læringsmateriale i en fullverdig nettportal, slik at du kan gjøre egenstudium i stedet, etter avtale med instituttet.

HER ER DET DU VIL LÆRE

Alle moduler undervises i sanntid via zoom til respektive datoer, kl 10-17. I tillegg får du et fullverdig læringsmateriale i egen nettportal til hver modul. Nettportalen som består av yogapraksiser, skriftlige manualer og opptak av undervisning mm, har du livslang tilgang til. 

 

MODUL 1:

YOGA I PRAKSIS, ANATOMI OG KONTRAINDIKASJONER


Dette er hvor vi legger grunnlaget med egenpraksis. Din egenpraksis er mer verd enn tonnevis med teori, og legger grunnlaget for den dype og autentiske forståelsen, pluss det er her til egen tilheling skjer.


Skjermbilde 2021-12-30 kl. 16.29.17

MODUL CURRICULUM:

Vi fordyper oss i yogapraksis, utførelse, best anvendelse og kontraindikasjoner og legger et solid grunnlag for videre læring. I tillegg vil du nå få tilgang til en dedikert utdannings-nettportal stappfull med læringsressurser som støtter modulene. 

Du vil blant annet få: 

- Utfyllende skriftlig manual

- Fordypning i yogapraksis og grunnleggende øvelser

- Lære om yoga og Deva Yoga Basis-programmet

- Lære viktige elementer i Yogapraksis

- Lær om de 20+ grunnleggende yogaøvelsene, utførelse, hva gjøre, hva ikke gjøre og kontraindikasjoner

- Lær om 8 tilleggsøvelser, utførelse, hva gjøre, hva ikke gjøre og kontraindikasjoner

- Lær grunnleggende yoga-anatomi med Deva Yogalærer og fysioterapeut Gabriella Backman

- Ressurser for integrering

- Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 




Denne boken er obligatorisk for utdanningen, den finnes på norsk og kan bestilles i de fleste nettbaserte bokforhandlere: 

“Yoga Anatomi” (Leslie Kaminoff, Amy Matthews).

MODUL 2:

BYGGE BRO MELLOM NEVROVITENSKAP & YOGA

Dette er hvor du forankrer din integritet og tyngde som yogalærer. Bygg bro mellom yoga, vitenskap og helse, for transformativ tilheling.

De eldgamle yogatekstene inneholder dype betraktninger på livet, det å være menneske og hvordan vi er satt sammen. Den moderne vitenskapen og forskning viser oss hva som skjer og hvordan.

Skjermbilde 2021-12-30 kl. 16.29.29

Å sette disse sammen skaper et helhetlig perspektiv på tilheling som underbygges av en grunnleggende forståelse fra vitenskapen om hvordan mennesket fungerer, fysisk, emosjonelt og mentalt. Yoga gir oss en praksis som kan sette systemene for tilheling i gang. Sammen skaper disse en dyp forståelse for den transformative prosessen yoga inviterer til.  

 

Du vil blant annet få lære:


  • Yogapraksiser:
    • Yogapraksis for nakke, skuldre og ansikt
    • yogapraksis på stol med skriftlig manual
    • yogapraksis integrert med yogafilosofi
    • Steg for integreringsprosessen av kropp, tanker og følelser.

  • Bakgrunn, vitenskap og helse:
    • Utfyllende skriftlig manual
    • Introduksjon til nevrovitenskap
    • Utforsk nervesystemet, neuroplastisitet og sensitivisering forankret i nyere forskning
    • Lær sammenhenger i kropp, tanker, følelser
    • Yoga og meditative metoder for muskel og skjelettplager
    • Lær om smerte som begrep, akutt og kronisk, innvirkning på kropp og psyke, smerte-adferd, smertefysiologi og forskning
    • Smerte og hjernen
    • Kronisk smerte og påvirkende faktorer
    • Fra kronisk smerte til kronisk tilheling
    • Forskning yoga som verktøy for kronisk smerte

  • Yoga og Meditative metoder:
    • Utfyllende skriftlig manual
    • Yogapraksis med yogafilosofi
    • Koshas
    • Meditasjon for å erfare de 5 koshas
    • Lær Yogafilosofi (8 veier i yoga) som verktøy for fysisk/emosjonell helse
    • Lær om Koshas de 5 elementer av vår væren/selvet
    • Lær grunnleggende terapeutiske prinsipper fra yoga 
    • Hva er Yoga?
    • 8 veier i Yoga

  • Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 


Obligatorisk lesning:

  • Manualen som du får utdelt på utdanningen (obligatorisk lesning)


Disse er ikke obligatorisk, men er anbefalt for utvidet forståelse av emnet:

  • “Inside the Yoga Sutras” (Reverend Janath Carrera)  - anbefales som en god støtte for tema Yoga Filosofi
  • "Anatomy Trains" (Thomas Meyer) - anbefales som en god støtte for tema om bindevevet
  • “Evolve your Brain” (Joe Dispenca. DC) - anbefales som en god støtte for tema nevroplasticitet

MODUL 3:

PUST, MEDITASJON OG AVSPENNING


Pusteøvelser er i moderne tid den delen av yoga som er mest forsket på og vist til effekt på nervesystemet og vår fysiologi. Følgelig har pusteøvelser effekt på alle våre fysiologiske systemer og funksjoner, og har stor betydning for tildeling ved stress og belastninger. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.48.53

Pust, meditasjon og avspenning, til sammen effektive øvelser som har direkte innvirkning på vår nevrofysiologi. Yoga og helse forankret i forskning. Denne modulen gir teoretisk og praktisk tyngde og integritet når du underviser yoga-verktøyene.

Mine yogalærere sa alltid: “Whatever you do, do not forget Pranayama”.


Du vil blant annet få lære:


OM PUSTEN:

- bakgrunnen for hva er pusteøvelser (Pranayama)

- pustens anatomi og reguleringsmekanismer

- Lære om og erfare de ulike pustemekanismene

- Lære om pustens potensiale

- hva er HRV (Hjerte Rate Variabilitet)

- pustens betydning for vår helse og velvære

- gjøre selv og undervise ulike pusteteknikker

- effekter, når er de god å bruke og kontraindikasjoner, i konteksten muskel og skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn

- hva man gjør når det er vanskelig å puste og man har stive muskler i nakke, bryst og skuldre

- du vil få en utfyllende skriftlig manual på norsk


MEDITASJON OG DYP AVSPENNING:

- En utfyllende manual om meditasjon og dyp avspenning

- Lær hva er meditasjon i følge yoga sutra, hvordan meditere selv og hvordan undervise meditasjon?

- Lær om effekter, i hvilke tilfeller er det konstruktivt og hva er kontraindikasjonene?

- Lær å utføre selv, og hvordan undervise meditasjon for kronisk smerte

- Lær om dyp avspenning (Yoga Nidra), hvordan gjøre selv og hvordan undervise. Best praksis og kontraindikasjoner

- Forskning på avspenning, meditasjon og pusteøvelser, effekter, populasjoner og utfordringer

- Lær om OHM chanting, hvordan utføre og hvordan undervise, effekter og kontraindikasjoner

- Lær Yoga praksis for balanse med Coherent Breathing

- Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 


Obligatorisk lesning:
Manual med utfyllende skriftlig materiale for teori og praksis.




Bokanbefalinger: (ikke obligatorisk for utdanning, men en god støtte til teori og praksis)

  • “The healing power of the breath” (Richard P. Brown og Patricia L. Gerbarg) - anbefales som en god støtte for tema om pusten
  • “Relaxation Revolution” (Herbert Benson) - anbefales som en god støtte for tema om meditasjon og avspenning

MODUL 4:

CHAKRASYSTEMET & TRANSFORMASJON

Lær å avkode chakrasystemet og forstå linken mellom fysiske kropp, tanker, følelser og spirituelle dimensjoner.

Chakrasystemet er et eldgammelt system og et kart med detaljert oversikt over den komplekse relasjonen mellom den fysiske kroppen, det spirituelle aspektet, endokrine systemet, menneskelig utvikling, følelser, tanker, traumer, og blokkeringer. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.01

Lær hvordan gjenkjenne blokkeringer, hvor de sitter i den fysiske kroppen, og hvordan aktivere og balansere hvert chakra og hvordan det relaterer seg til oss fysisk, emosjonelt og mentalt. Dette er prinsippene for helende transformasjon på yogamatten.


Du vil blant annet få lære:

  • Gjenkjenne over-, under-aktivt og balanserte tendenser i hvert chakra
  • Lær hvor de ulike emosjoner holdes i kroppen
  • Lær hvordan uforløste emosjonelle blokkeringer viser seg som fysiske symptomer.
  • Utforsk spesifikke yogastillinger, meditasjoner, affirmasjoner og eteriske oljer for hvert chakra
  • Bli kjent med de feminine (embodiment) vs maskuline (enlightenment) begrepene og viktigheten av å navigere disse + balansere dem gjennom chakrasystemet
  • Lær hvordan chakras er et avtrykk av livet og hvordan å jobbe med chakras kan transformere hvordan vi forholder oss til livet, andre og oss selv fysisk og emosjonelt.
  • Lær yogapraksiser og programmer for å balansere chakrasystemet som helhet, og jobbe med ett og ett chakra.

  • Du får en utfyllende skriftlig manual
  • Lær om chakra bakgrunn, grunnleggende om chakrasystemet og chakrasystemet som metode
  • Utforsk chakra-klasser og få et detaljert chakraklasse-oppsett
  • Chakra for chakra, teori og utforskning, øvelser, affirmasjoner, meditasjoner og annet
  • Utforsk den feminine/maskuline kvaliteter i chakrasystemet
  • Lær hvordan implementere chakra i yogaklasser
  • Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

 

Obligatorisk lesning:

Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.




Bokanbefalinger:

  • Wheels of Life (Anodea Judith) - anbefales som en god støtte for tema om chakrasystemet.

MODUL 5:

PSOAS & FEMININ KRAFT


Psoas er en muskelgruppe som ofte blir oversett, men som har en stor betydning for hvordan vi bærer kroppen, tilstanden i bekken, hofter og ryggen, fordøyelsen og pusten. Psoas er nært knyttet til nervesystemet, bindevevet og diafragma, og er en viktig budbringer av vår indre tilstand. 

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.08

Spenninger i Psoas er ofte relatert til problematikk i bekken, hofter, korsrygg, fordøyelse, menstruasjonssmerter og blod/lymfe-sirkulasjon i bena. Siden Psoas er en av de dypeste kjerne muskulaturene og nært knyttet til nervesystemet, er den også en delikat muskel som trenger en varsom tilnærming. Den er knyttet til de tre nederste chakraene. En sunn og funksjonell psoas er relatert til tilgang til femininitet, sensualitet, seksualitet, kraft, selvoppfattelse og indre trygghet. 


Du vil blant annet få:

  • - En utfyllende skriftlig manual
  • - Forstå Psoas anatomi, funksjon og innflytelse
  • - Lær om Psoas og frykt-responsen
  • - Lær Psoas relasjon til fysiske symptomer i bekken, hofter og rygg + pusten og diafragma
  • - Utforsk Psoas relasjon til chakrasystemet og gjenkjenne emosjonelle og mentale mønstre relatert til psoas
  • - Tilegne deg kunnskap om Psoas relasjon til nervesystemet og oppfattelse av grunnleggende trygghet
  • - Lær en praksis for å løse opp spenninger i psoas og diafragma + hvordan undervise
  • Lær om Psoas og feminin kraft og en mykere yogapraksis for å bringe inn det feminine

    - Lær om bindevevet og utforsk praksis for å løse opp soenninger i bindevevet

  • - Lær om hvordan bindevevet og psoas henger sammen og hvordan undervise praksis for bindevevet

  • - Få yogaprogrammer for å løse opp i spenninger som sitter i bindevet, psoas og diafragma
  • - Spesifikke programmer for psoas som jobber med hofter, bekken og nedre rygg
  • - Spesifikke programmer for diafragma som jobber med pusten og regulerer nervesystemet.
  • - Veien videre, refleksoner og spørsmål og svar 

 

Obligatorisk lesning:
Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.




Bokanbefalinger:

  • The Psoas Book (Liz Koch) - anbefales som en god støtte for tema om Psoas

MODUL 6:

LEDERSKAP & YOGA BUSINESS


Dette er den modulen som inneholder det mange yogalærere ikke tenker over i sin søken etter å bli yogalærer, men som de kjenner de mangler når de står der og skal sette opp sine kurs, workshops, retreats. Denne modulen søker å gi deg det du trenger for å kunne jobbe med det du brenner for OG leve godt uten bekymringer (og uten å brenne deg ut).

Skjermbilde 2021-10-21 kl. 15.49.27

Å være yogalærer i dagens yogasamfunn innebærer også å være en leder for seg selv, og navigere yrket yogalærer med integritet, sammen med sin egenpraksis, familie og i samklang med sine ønsker og drømmer for seg selv. I tillegg blir man ofte et mellomledd mellom yogaelevenes ønske om bedre helse og velvære, og begrensninger om hva man gjøre og ikke kan gjøre som yogalærer i motsetning en yogaterapeut. 

Denne modulen gir deg det du trenger for å bli trygg som yogalærer og navigere helseaspektet med integritet (du vet hva du kan gjøre og hva du ikke kan gjøre), lede din yogabusiness med et feminint lederskap og finne din personlige vei som yogalærer.  

 

Du vil blant annet få:

  • 5 ulike fullverdige yogapraksiser som viser ulike kombinasjoner av alt du har lært
  • Lære aspekter ved å være Yogalærer vs yogaterapeut
  • Lære undervisningsteknikk
  • Begrensninger og muligheter
  • Å være Yoga Fasilitator: Å undervise grupper og en-til-en
  • Lære hvordan sette opp et grunnkurs og videregående kurs
  • Utvikle din unike og autentiske yogabusiness ut fra din unike visdom, ditt hjerte og dine lærdommer
  • Utforske ditt feminine lederskap - led deg selv og din yogabusiness med intuisjon, hjertet og din unike kreative skaperkraft
  • Lag din egen visjon, basert på din unikhet og hva DU er god på + finn din autentiske yogalærerstemme
  • Avdekke dine unike kurs, workshops, retreats, annet + identifiser de menneskene du ønsker å jobbe med
  • Dyrekjøpte erfaringer og tips for din yoga business fra etableringen av Deva Yoga og Deva Yoga Institute
  • I denne modulen gjør vi deg klar til å fly med egne vinger :) 
  • Veien videre, refleksjoner, spørsmål og svar


Du vil få tildelt skriftlig materiale for teori og praksis.

UNDER UTDANNINGEN FÅR DU:


    • 6 NETTBASERTE SAMLINGER og undervisning med sertifisert yogaterapeut Katrine Berge (obligatorisk). 

    • 6 Q&A, 1 pr modul. Disse er ikke obligatoriske, men tilgjengelig dersom du har spørsmål underveis i utdanning.

    • STUDIEGRUPPE med medstudenter for erfaringsutveksling (obligatorisk): Du vil få tildelt 2-3 medstudenter som du er i studiegruppe sammen med under utdanningen. Det er obligatorisk aktiv deltakelse i studiegruppen 2 ganger pr modul underveis i utdanningsforløpet. 


    • VEILEDNING Hver studiegruppe vil få tildelt en veileder som vil gi deg 6 stk veiledninger underveis i utdanningen. Veiledningene er obligatoriske, og betales i tillegg til utdanningen. Pris for veiledning vil for kull 2025 være i underkant av kr 300 pr gang. 

  •  
    • LIVSLANG TILGANG TIL NETTPORTAL MED LÆRINGSRESSURSER for livslang praksis og læring. Kanskje ønsker du å komme tilbake til tidligere moduler på et senere tidspunkt. Læring skjer ofte sirkulært, det vil si at man vil hele tiden kunne lære noe nytt ved å gå tilbake til tidligere tema. Med livslang tilgang vil materialet alltid være tilgjengelig for deg, både for læring og som oppslagsverk i ettertid.

    • UTFYLLENDE SKRIFTLIG MATERIALE: Manualer for hver modul på norsk med beskrivelse av hver øvelse, teori knyttet opp mot modulenes praksis + annet skriftlig materiale, og forsknings-referanser som forankrer yoga-praksis og teori med vitenskap og helse. 


  • For utfyllende beskrivelse av arbeidsbelastning og kategorisering av tema/antall timer, klikk her

ETTER ENDT UTDANNING:


- Har du solide praktiske verktøy og teoretisk forankring for å hjelpe deg selv og andre

- Er du klar til å undervise transformative klasser med trygghet.

- Kan du undervise yoga for muskel og skjelettplager, søvn/stress, psoas og implementere chakra-arbeid, i grupper og private konsultasjoner + implementere det du har lært i den kompetansen du har fra før som yogalærer, helseveileder eller som helsepersonell.

- Er du rustet til å skape deg en jobb som yogalærer, og sette opp ettertraktede kurs, klasser, workshops, retreats og undervise 1-til-1.

- DEVA YOGA LÆRER SERTIFISERING og 200 TIMER YOGA ALLIANCE VIDEREGÅENDE UTDANNING For yogalærere som allerede er registrerte i Yoga Alliance, vil denne utdannelsen gi 200 timer Continuing Education. 


Du vil bli en ettertraktet yogalærer med unik kompetanse i yoga og helse i et fagfelt i stadig utvikling. Med fordypet kunnskap innen hvordan stress og belastninger i livet setter seg i kroppen som muskel og skjelettplager og kroniske smerter (med tilhørende tema som krisetenkning, angst, depresjon, søvn og stress, livskvalitet, emosjonelle blokkeringer) og hvordan jobbe med dette for tilheling med forskningsbaserte verktøy fra yoga, vil du ha en fleksibel kompetanse hvor du kan jobbe tverrfaglig og selvstendig.

FOR Å TA UTDANNINGEN ER DET ET KRAV AT DU ER EN AV DISSE:

Design uten navn-12Yogalærer  

Design uten navn-12 eller helsepersonell, terapeut, veileder eller annet som jobber med å hjelpe andre mennesker til bedre helse, velvære og livskvalitet. 

Design uten navn-12 eller yogautøver med regelmessig yogapraksis over de 2 siste årene og ønsker å bli yogalærer

 ... eller du er ingen av delene over, men vil ta den som egenutvikling og personlig prosess? Utdanningen er også åpen for deg. (om du ikke vil ha sertifisering faller kravene om rapporter bort). 

 

ARBEIDET I UTDANNINGEN INNEBÆRER FØLGENDE:

  • Du blir bedt om å delta på undervisning av hver modul
  • Gjøre egenpraksis underveis i utdanningsforløpet med påfølgende rapport
  • Undervise øvingsgruppe og enkeltkonsultasjon, med påfølgende rapporter 
  • Rapportene vurderes bestått/ikke bestått
  • Aktiv deltakelse i studiegruppen og veiledning med Veetamo Lyngmo i studiegruppene.
  • Egenstudering av læringsmaterialet (teori og praksis) i nettportalen. 

De 6 modulene sprer seg utover 8 måneder. Arbeidet mellom modulene estimeres til ca 1 time praksis 1-2 ganger i uken, og 2-3 timer lesning av teori, 2 studiegrupper og 1 veiledning i måneden. 

Vi vet at dette kan se mye ut ved første øyekast, men disse aktivitetene fordeles utover utdanningsforløpet på 8 måneder. Tidligere studenter rapporterer om akkurat passelig arbeidsbelastning gjennom studieforløpet.

Den første tiden er det fokus på egenpraksis, egen læring og erfaring, som gir grobunn for egen heling og vitalisering. Deretter siste halvdel av utdanningen blir det også fokus på å lære å undervise andre og rapporter, for å gjøre deg klar til å undervise andre. 

Deva Yoga utdannelsen holder et høyt faglig nivå både i yoga og helsevitenskap, og forankrer yogametoden i forskning..

..og brukes i dag av yogalærere, terapeuter og helseveiledere som verktøy for fysisk og emosjonell helse og livskvalitet i yogastudio, klinikker og sykehus i Norge. Som et av de ledende instituttene for yoga og helse i norden, har Deva Yoga Institute utdannet yogalærere, helsepersonell og andre  i yoga for muskel og skjelettplager og kronisk smerte, stress og søvn siden 2015.


Vår utdanning tilbyr dyptgående undervisning og oppmuntrer studentene til å finne sin autentiske yogalærer-stemme og innovative tilnærming til helse med yoga som verktøy. 
Våre studenter er ofte kvinner som ønsker verktøy for egen helse og livskvalitet, og yogalærere som vil fordype sin kompetanse og lage seg en karrierevei i yoga, og jobbe med de de elsker og som gjør dem selv godt. I tillegg har vi en stor andel av mennesker som jobber med å hjelpe andre (veiledere, terapeuter, helsepersonell) som ønsker å implementere et helhetlig verktøy fra yoga der klientene kan jobbe gjennom kroppen for fysisk og emosjonell tilheling.  


Utdanningen gir deg et trygt sted for å utforske dine indre ressurser for tilheling for din egen del, og samtidig en profesjonell utdanning som gjør deg attraktiv som yogalærer med din unike kompetanse som gjør deg rustet til tverrfaglig samarbeid på tvers av yoga og helse. 

HOVEDLÆRER

Katrine Berge

KATRINE BERGE har over 25 års erfaring fra yoga og meditasjon, er Katrine grunnlegger av Deva Yoga, Deva Yoga Institute og utvikler av Deva Yoga utdannelsene. Hun driver og jobber som yogaterapeut ved Deva Klinikken i Bodø.

Katrine er utdannet bioingeniør, yogalærer (E-RYT500) gjennom Integral Yoga ved Satchidananda Ashram og Continuing Education Provider gjennom Yoga Alliance (YACEP).

Hun er sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) gjennom International Association of Yoga Therapists gjennom sitt mangeårige pionèrarbeide med med yoga som terapi fo muskel/skjelettplager og kronisk smerte, og viderefører nå sitt arbeide gjennom Master i Helsevitenskap. 

Katrine holder til daglig til ved Deva Yoga Institute hvor hennes visjon er å bygge bro mellom yoga og helse, og bringe verktøyene fra yoga ut til yogalærere, helsepersonell og alle andre som ønsker det for sin egen del.

For tiden sysler hun med å skrive bok om yoga som terapi, chakrasystemet og den helende prosessen ved å finne sin feminine kraft. 

Katrine har utviklet og er hovedlærer ved Deva Yoga Utdannelsen, og har utdannet yogalærere siden 2015 som nå jobber selvstendig, i yogastudio, sykehus eller klinikker i Norge og USA. 

DETTE SIER TIDLIGERE DELTAKERE:

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.22.49

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.24.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.

- Ida Lill Bendiksen, Yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.00.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet - i både kropp og sjel - under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!  

Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.


- Mari Agathe Hatlestadfysioterapeut og yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.00.28

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.25.28

Utdanningen har gitt meg akkurat den kunnskapen jeg var ute etter som yogalærer. Det jeg ikke hadde forventet på forhånd var at denne utdanningen også har gitt meg veldig mye som person.


- Saskia Heringa, Yogalærer -

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.11.30

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.35.05


Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg var litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!! Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik innstendighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg.

- Mona Sveum (Yogalærer, eier Lofoten Yogastudio) -


 

PRIS OG BETALING:

Deva Yoga Utdanningen koster kr 39 000,-. Du kan velge mellom å delbetaler i to eller 6 deler, eller betale med klarna og få betalingsutsettelse. 

Det er et urefunderbart depositum på 3500 kr. Du kan lese mer om angrerettigheter her.

SØKEPROSESSEN

 Klikk på søke-knappen nedenfor. Da kommer du til et søknadsskjema som du fyller ut. Når du har sendt det inn, vil vi gå gjennom søknaden din så snart vi kan og du får beskjed innen kort tid om du er tatt opp. Da vil du få en mail fra oss med bekreftelse på din godkjente søknad, og du blir samtidig bedt om å velge hvordan du ønsker å betale for utdanningen.

Merk: Det er gratis og uforpliktende å søke. Er du i tvil så send inn din søknad slik at vi kan gi deg tilbakemelding på det. Du velger din betalingsløsning etter at du har søkt og fått godkjent din søknad.

Betalt depositum bekrefter din plass i utdanningen. 

SØK TIL UTDANNINGEN HER 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 20.22.49

Nettside font-6

Inkludert i prisen er disse høy-kvalitets bonusene, uten ekstra kostnad i prisen:

YOGA HELSE FORUM

Lær deg hvordan yoga egentlig fungerer, hva sier forskningen om meditasjon, pusten og yogastillingene, og hvorfor dette er så viktig i for vår fysiske og mentale/emosjonelle helse?

Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra 12 pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis. 

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.00
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.14

ESSENTIAL YOGA

Lær å skape transformative klasser med eteriske oljer, på en trygg måte, støtte asanas, pranayama, dyp avspenning og meditasjon, restorative klasser, sterke/dynamiske, hjerteåpnede og chakra-klasser, støtte deg selv OG sette opp din egen signatur klasse med eteriske oljer.

En online ressursbase for yogalærere om hvordan bruke eteriske oljer i yogaklassene.

YOGA SUMMIT 2022

18 ledende i Skandinavia (og Europa) av forskere, pionérstemmer og dedikerte yogalærere/terapeuter om yoga, meditasjon og pusteteknikker som verktøy for fysisk/emosjonell helse, livet og lederskap.

Du får livslang tilgang til alle intervjuene fra pionérstemmer, yogalærere, forskere, psykologer, fysioterapeuter.. for å virkelig fordype din innsikt og praksis.

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.23
Skjermbilde 2023-01-30 kl. 22.21.46

TRAUMESENSITIV YOGA

Lær de viktige prinsippene med å undervise yoga i relasjon til traumer, holde rommet for å skape trygghet og empower dine elever for tilheling på matten.

Dette er en BONUS-forelesning i opptak med yogaterapeut, traumeterapeut og psykiatrisk sykepleier Veetamo Lyngmo.

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55


lurer du på noe

Dette er de mest spurte spørsmålene:


Hva skjer om jeg ikke kan delta en av dagene?  

Alle modulene har obligatorisk deltakelse. Derfor vil vi gjerne at planlegger å være tilstedeværelse på alle  undervisningsdagene. MEN noen ganger går ikke alt som planlagt. Derfor når det oppstår noe som gjør at du ikke kan delta, si fra til administrasjonen i god tid slik at vi kan bli enige om alternativ læring via nettportalen i stedet.  

Hva om jeg vet at jeg ikke kan den ene modulen, men kan alle de andre, kan jeg være med likevel?

Snakk med administrasjonen om dette i forkant av påmelding, slik at vi kan finne et  læringsalternativ for deg. 

Må jeg være yogalærer for å delta?

Utdanningen er for deg som er en av disse: Yogalærer, helsepersonell,  eller Yogautøver med mer enn 2 års praksis.

Utdanningen er også tilgjengelig for deg som er interessert i å fordype din forståelse for yoga, helse og transformasjon for din egen del uten å bli yogalærer.

Våre studenter er ofte yogalærere, helsepersonell, terapeuter, helseveiledere, annet innen bevegelse og helse og veiledning, som ønsker et helhetlig verktøy for å støtte mennesket for bedre fysisk og psykisk helse.

Hvordan søker jeg?

Du søker ved å fylle ut dette skjemaet. Vi går gjennom søknadene fortløpende og du får beskjed innen kort tid på mail om du er tatt opp til utdanningen. Søknadsprosessen er åpen frem til 12. februar 2025.  

 

Har dere fleksible betalingsløsninger?

Vi søker å gi deg deg mest mulig fleksibilitet gjennom å tilby betaling vi klarna, der du kan få betalingsutsettelse og delbetaling. Du kan også velge å dele beløpet i 2 eller seks deler og betale direkte. Med andre ord, du velger selv det som passer deg best. 

Hvordan er timeplanen?  

Denne utdanningen er 6 moduler som vil struktureres slik: 

10 - 12: Yogapraksis
12 - 13: Matpause
13 - 13.45: Teori
14 - 14.45: Lære å undervise 
15 - 15.45: Gruppearbeid
16 - 16.45: Spørsmål, diskusjon
16.45 - 17: Yoga nidra for integrering

(med forbehold om endringer) Du vil bli bedt om å være fullt tilstede i undervisningen.

Hva om jeg registrerer meg og ANGRER?

Du har 14 dagers angrefrist fra registreringsdato, før 31 dager før oppstart (se vilkår og betingelser). 

Hva skjer om jeg ikke får ferdig rapportene i tide?  

Vi gir deg fleksibilitet. Utdanningen går over 8 mnd, og hvis du ikke blir ferdig med rapporteringen til siste modul, har du 6 mnd på deg til å gjøre ferdig. 

Hva skjer etter levert søknad?  

Etter at du har søkt vil du få en mail fra administrasjonen om at vi har mottatt din søknad. Vi vil deretter gå gjennom søknaden innen kort tid, og gi deg beskjed om ditt opptak. Er det noe vi lurer på vil vi ta kontakt med deg.

Dersom du tas opp som student, vil du få en mail som inkluderer det du trenger å vite. Før oppstart får du:

  • Nødvendig informasjon, linker og annen viktig informasjon.
  • Privat facebook gruppe for å komme i kontakt med de andre studentene.

Har du flere spørsmål?

Kontakt oss på info@devayogainstitute.com - tlf 45 61 62 63

Skjermbilde 2023-01-30 kl. 21.03.55

Søknadsprosessen er åpen

Frist: 12. februar 2025  

SØK HER