Kurs for yogalærere, helsepersonell og deg som vil lære for egen del:
KURS PSOAS
(Yoga for hofter, bekken, rygg)
29. april kl 18-20. Godkjent CE timer i Yoga Alliance
Utvid din kompetanse og ferdigheter med praksis og teori for Psoas:
Psoas er en muskelgruppe som ofte blir oversett, men som har en stor betydning for hvordan vi bærer kroppen, vår opplevelse av å ha dype røtter og jording, og er direkte relatert til funksjonen i bekken, hofter, ryggen og pusten.
Problematikk i bekken, hofter, korsrygg, fordøyelse, menstruasjonssmerter og blod/lymfe-sirkulasjon i bena er ofte relatert til spenninger i Psoas.
Psoas er knyttet til de tre nederste chakraene. Chakras er et sofistikert system fra yoga som linker kropp til tanker, følelser og våre spirituelle aspekter. En sunn og funksjonell psoas er relatert til å ha tilgang til vår femininitet, sensualitet, seksualitet, kraft, selvoppfattelse og indre trygghet.
Kurs i PSOAS, Nettbasert og Direkte undervisning med yogaterapeut Katrine Berge, hvor du får:
- 1 time YogaPRAKSIS for PSOAS: Lær utvalgte øvelser fra yoga dedikert til å løse opp i spenninger i Psoas og Diafragma, for å lindre spenninger i hofter, bekken og korsrygg, og sunn pustemekanisme som fremmer tilheling.
-
1 time workshop hvor vi forankrer praksis i forståelse av anatomi, dens funksjon, tilknytning til bindevevet, og relasjon til pusten og diafragma.
For deg som er:
- Deg som vil lære mer om Psoas og få øvelser som frigir spenninger i psoas
- Yogalærer og ønsker å utvide din kompetanse og egenpraksis
- Helsepersonell som ønsker å lære verktøy fra yoga for å supplere det du har fra før
Dette kurset er godkjent som videreutdanning for yogalærere i Yoga Alliance.
Har du tatt kurs i Psoas hos oss før?
Vi jobber hele tiden med å oppdatere og utvikle kurs, derfor vil dette kurset inneholde nye elementer.
Kursfakta:
Dato: 29. april kl 18-20, Nettbasert undervisning i sanntid
Kursnavn: Psoas (Yoga for hofter, bekken, rygg)
Pris: 590
Antall timer: 2 timer
Godkjent som: 2 videregående timer i Yoga Alliance for registrerte yogalærere
Videregående timer i Yoga Alliance for registrerte yogalærere (2 CE YA)
Kursholder: Katrine Berge (Yogaterapeut C-IAYT, Yogalærer ERYT500, Continuing Education Provider (YACEP)
Undervisningsform: Nettbasert via zoom, direkte undervisning i sanntid. Oppmøte er anbefalt på det sterkeste, men ikke påkrevd. Om du velger å møte, vil du bli bedt om å møte 5 minutter før, med bilde på og være fullt tilstede under hele undervisningen.
Opptak: Det vil bli opptak av undervisningen som sendes ut til alle påmeldte. Opptaket er tilgjengelig i ei uke.
For deg som vil ha Yoga Alliance godkjenning kreves ikke oppmøte av Yoga Alliance da det er nok at du ser i opptak gjennom selvstudier, men vi i Deva Yoga Institute anbefaler likevel oppmøte på det sterkeste da du også får med deg samtaler, spørsmål og refleksjoner.
NB: har du tatt kurs i psoas hos oss før? Dette kurset er ikke det samme som vi har holdt tidligere.
Dette kurset har bindende påmelding.