Ønsker du en privat yogaterapi-time med sertifisert yogaterapeut? 

Yogaterapi er den profesjonelle anvendelsen av yogiske prinsipper og praksiser for å bringe overordnet balanse og fremme helse, livskvalitet og velvære, med en profesjonelt utdannet yogaterapeut.

En sertifisert yogaterapeut er en som har flere års utdanning i yogaterapi, tilegnet seg praktisk og teoretisk kunnskap og erfaring, spesifikt i fysiologiske- og helseeffekter av de ulike teknikker og praksiser fra yoga basert på yoga, vitenskap og forskning.

En sertifisert yogaterapeut gjennom International Association of Yoga Therapy (C-IAYT) tilfredsstiller høye krav til utdanning, kunnskap, praksis, erfaring, og kontinuerlig vedlikehold og oppdatering/kursing av sin kunnskap og erfaring (se etter C-IAYT-krediteringen hos din yogaterapeut). 

Når kan yogaterapi være nyttig?

• ved langvarige muskel og skjelettplager som nakke, skuldre, rygg, hofter og annet
  
  
• stivhet og “vondter” i kroppen som kommer og går
  
  
• ved stress, hodepine, sliten, utmattelse og utbrent
  
  
• Ved søvn-utfordringer
  
  
• ved lettere angst, indre uro og lett depresjon
  
  
• når du ønsker et ekstra verktøy for å mestre/lindre kroniske plager og fremme livskvalitet
  
  
• når du ønsker generell stressreduksjon, og øke balanse, styrke og fleksibilitet
  
  
• når du ønsker å gjøre gode endringer for deg selv og ivareta fysisk, mental og emosjonell helse og livskvalitet, selv o du ikke vet helt hva
  
  
• når du ønsker å forløse spenninger/utforske hvor ulike følelser har satt seg som spenninger i kroppen, og hjelp til å integrere kropp, tanker og følelser. 
  
  
• når du ønsker å utforske/jobbe med chakrasystemet.
  
  
• når du ønsker å forankre deg i ditt empowerment, din feminine kraft og finne din autentiske stemme 
  
  
• når du ønsker å lære verktøy for selvivaretakelse, eller støtte gjennom utfordrende situasjoner og prosesser

Første time varer ca 75 minutter, deretter 45 minutter. Når du bestiller time første gang vil du få tilsendt et egenerklæringsskjema. Dette får du tilsendt på mail, ta det med ferdig utfyllt til første time.

En yogaterapeut har taushetsplikt (En yogaterapeut er underlagt Lov om alternativ behandling av sykdom mv., og terapeuten har taushetsplikt på lik linje med offentlig godkjent helsepersonell. Les personvernerklæringen)

Du vil bli møtt med trygghet, empati, aksept og støtte, og sett ut fra der du er nå, dine ønsker og behov. Sammen lager vi en målsetning og går gjennom de første øvelsene/teknikkene. Du vil få med deg hjem et program spesielt tilpasset deg. 

Oppfølging anbefales, noe vi avtaler sammen etter hva du ønsker og har behov for.

 For bestilling, send mail til: katrine@devayogainstitute.com

Hva Yogaterapi er og ikke er

Yogaterapi er støtte til sunnhet, balanse og helse/velvære/livskvalitet, og et supplement til behandling. Yogaterapi tar hensyn til klientens individuelle behov og medisinske historie. Dersom ønskelig kan en yogaterapeut samarbeide med medisinsk personell med skriftlig godkjenning fra klienten.

Yogaterapi behandler ikke sykdom og er ikke en erstatning for medisinsk behandling. Som yogaterapeut vil jeg aldri forstyrre pågående medisinsk behandling eller fraråde medisinsk behandling. Dersom jeg ser at du kan ha behov for medisinsk behandling eller annen behandling utenfor mitt område vil jeg være ærlig på det og henvise deg videre.

MERK: Dersom du lider av alvorlig angst og depresjon, psykoselidelse, schizofreni, vrangsforestilninger, alvorlig PTSD, eller annen alvorlig psykisk lidelse, har jeg dessverre ikke kompetanse til jobbe med deg alene, og jeg vil da be deg om å også gå regelmessig i behandling til kompetent helsepersonell parallelt med yogaterapi og at jeg kan samarbeide med din behandler. Dette for å gjøre yogaterapi til et trygt verktøy for deg. 

Ønsker du å bestille eller har spørsmål, kontakt meg gjerne på tlf 45 61 62 63 (Katrine Berge) eller send mail til: katrine@devayogainstitute.com