INDIVIDUELL YOGATERAPI?
Bestill privat time hos sertifisert yogaterapeut Katrine Berge (C-IAYT). Timen holdes via nett eller med oppmøte i Molde etter ditt ønske.
For bestilling send mail til: katrine@devayogainstitute.com
NÅR ER YOGATERAPI NYTTIG?
- ved langvarige muskel og skjelettplager som nakke, skuldre, rygg, hofter og annet
- stivhet og “vondter” i kroppen som kommer og går
- ved stress, hodepine, sliten, utmattelse og utbrent
- ved søvn-utfordringer
- når du føler spenninger i pustens muskulatur og det er vanskelig å puste inn/ut.
- ved lettere angst, indre uro og lett depresjon
- når du ønsker et ekstra verktøy for å mestre/lindre kroniske plager og fremme livskvalitet
- når du ønsker generell stressreduksjon, og øke balanse, styrke og fleksibilitet
- når du ønsker å gjøre gode endringer for deg selv, og ivareta fysisk, mental og emosjonell helse og livskvalitet, selv om du ikke vet helt hvor å starte
- når du ønsker å utforske/jobbe med følelser, tanker og kropp som tilhelende prosess
- når du ønsker å lære verktøy for selvivaretakelse, eller støtte gjennom utfordrende situasjoner og prosesser
PRISER OG BESTILLING:
Priser:
- Første gangs Yogaterapi 75 min kr 1250,-
- Oppfølging Yogaterapi 60 min kr 850,-
- Ved kjøp av 4 timer samtidig: Kr 2900,- (ikke-refunderbar).
Betaling gjøres via vips i slutten av hver time. Oppfølging anbefales, noe vi avtaler sammen etter hva du ønsker og har behov for.
Bestilling:
- Yogaterapi gjøres over nett eller med fysisk oppmøte i Molde.
- For bestilling send mail til: katrine@devayogainstitute.com eller ring 45 61 62 63.
Bestilt time kan avbestilles 24 timer før. Timer som avbestilles senere enn 24 før må betales i sin helhet.
KOMPETANSE
Mitt navn er Katrine Berge. Jeg har 30 års erfaring med yoga, er grunnlegger av Deva Yoga og Deva Yoga Institute, og utvikler av Deva Yoga-konseptene og Deva Yoga utdanningen.
Til daglig driver jeg Deva Yoga Institute hvor jeg tilbyr kurs og utdanning av helsepersonell, yogalærere og de som ønsker å lære for egen del i yoga for muskel/skjelettplager, kronisk smerte, stress og søvn. Jeg gir også 1-1 veiledning (via nett og i Molde), og underviser Deva Yoga klasser og Deva Yoga Utdanning ved Molde Yoga Pilates.
Jeg har i mange år jobbet med et pionérarbeide i yoga som terapi for muskel/skjelettplager og kronisk smerte, og søker å bygger bro mellom faglig forankret vitenskap og yoga som terapeutisk verktøy for helse, velvære og livskvalitet med spesielt fokus på kvinnehelse.
I tillegg har erfaring med tett samarbeid med fysioterapeuter, kiropraktorer, osteopater for å kunne tilby helhetlige verktøy for klienten/pasienten.
Faglig bakgrunn:
- Bioingeniør (NTNU)
- Bachelor økonomi og ledelse (Nord universitet)
- Yogalærer (E-RYT500) (Integral Yoga Ashram)
- Continuing Education Provider (Yoga Alliance)
- Sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) ved International Association of Yoga Therapists (IAYT)
- Master i Helsevitenskap: Yoga for kvinner som lever med kronisk smerte (Nord universitet).
Videreutdanninger:
- Yogaterapi for traumer (IAYT)
- Yogaterapi og mindfullness for kronisk smerte (IAYT)
- Nevrovitenskap og yoga (IAYT)
- Yoga Nidra for mental helse (IAYT)
- Yoga for angst og depresjon (IAYT)
- Vitenskapelige anvendelser for pustepraksiser (IAYT)
- Yogaterapi for menopause (IAYT)
- Belastninger i livet, stress og traumer (Nord universitet)
- Anatomy Trains bindevevsfrigjøring (Thomas Meyers)
- Psoas og diafragma (Liz Koch)
- Hatha yoga/klassisk yoga (Integral Yoga)
- Raja yoga/yogafilosofi (Integral Yoga)
- Yoga somatics (Ateeka Yoga)
- Reiki healing nivå 3 (Jørgine Lillehaug)
HVA KAN DU FORVENTE?
Yogaterapi er den profesjonelle anvendelsen av yogiske prinsipper og praksiser for å bringe overordnet balanse og fremme helse, livskvalitet og velvære, med en profesjonelt utdannet yogaterapeut.
En sertifisert yogaterapeut er en som har flere års utdanning i yogaterapi og i medisin/helse, med praktisk og teoretisk kunnskap og erfaring spesifikt i fysiologiske- og helseeffekter av de ulike teknikker og praksiser fra yoga basert på yoga, oppdatert vitenskap og forskning.
En sertifisert yogaterapeut gjennom International Association of Yoga Therapy (C-IAYT) tilfredsstiller høye krav til utdanning, kunnskap, praksis, erfaring, og kontinuerlig vedlikehold og oppdatering/kursing av sin kunnskap og erfaring (se etter C-IAYT-krediteringen hos din yogaterapeut).
Når du kommer til en sertifisert yogaterapeut kan du forvente å få et trygt sted for samtale, en kartlegging av ditt ståsted, behov og målsetting, kvalifisert veiledning og individuelt tilpassede teknikker fra yoga.
Praksisens målsetning avgjøres i samarbeid mellom deg og yogaterapeuten.
Taushetsplikt
En yogaterapeut har taushetsplikt (En yogaterapeut er underlagt Lov om alternativ behandling av sykdom mv., og terapeuten har taushetsplikt på lik linje med offentlig godkjent helsepersonell.
For helsepersonell:
Yogaterapi kan være svært nyttig som et supplement til medisinsk behandling. Dersom du lurer på om din pasient kan ha nytte av yogaterapi, ta gjerne kontakt med Katrine Berge (tlf 45 61 62 63 eller e-post katrine@devayogainstitute.com).
En sertifisert yogaterapeut (C-IAYT) er helsepersonell med kompetanse til å kommunisere med helsepersonell.
Hva Yogaterapi er og ikke er
Yogaterapi er støtte til sunnhet, balanse og helse/velvære/livskvalitet, og et supplement til behandling. Yogaterapi tar hensyn til klientens individuelle behov og medisinske historie. Dersom ønskelig kan en yogaterapeut samarbeide med medisinsk personell med skriftlig godkjenning fra klienten.
Yogaterapi behandler ikke sykdom og er ikke en erstatning for medisinsk behandling. Som yogaterapeut vil jeg aldri forstyrre pågående medisinsk behandling eller fraråde medisinsk behandling. Dersom jeg ser at du kan ha behov for medisinsk behandling eller annen behandling utenfor mitt område vil jeg være ærlig på det og henvise deg videre.
MERK: Dersom du lider av alvorlig angst og depresjon, psykoselidelse, schizofreni, vrangsforestilninger, alvorlig PTSD, eller annen alvorlig psykisk lidelse, har jeg dessverre ikke kompetanse til jobbe med deg alene, og jeg vil da be deg om å også gå regelmessig i behandling til kompetent helsepersonell parallelt med yogaterapi og at jeg kan samarbeide med din behandler. Dette for å gjøre yogaterapi til et trygt verktøy for deg.
Ønsker du å bestille eller har spørsmål, kontakt meg gjerne på tlf 45 61 62 63 (Katrine Berge) eller send mail til: katrine@devayogainstitute.com
6421 Molde
Norge