OPPSTART 6. FEBRUAR 2027

Deva Yoga-utdanningen

Bli Deva Yogalærer - en trygg og kunnskapsrik yogalærer med spesialisert kompetanse i muskel- og skjelettplager, langvarig smerte, stress og søvn.

En 10 måneders faglig solid og praksisnær yoga-utdanning. For deg som vil undervise profesjonelt, bygge videre på eksisterende kompetanse - eller fordype din egen praksis.

Søk om plass – uforpliktende

Helgebasert utdanning

Lørdag og søndag

6 moduler

Feb–nov 2027

6 nettbaserte samlinger

I sanntid via Zoom

kr. 3 990/mnd.

Ti månedlige avdrag

Hvem passer utdanningen for?

Utdanningen passer både for deg som ønsker å undervise yoga, videreutvikle kompetansen din eller fordype deg i yoga og helse for egen del.

Våre studenter har ofte bakgrunn innen yoga, mindfulness, helse, omsorg, sosialt arbeid, pedagogikk, terapi, veiledning eller lignende.

01

Deg som er yogalærer

For deg som ønsker å videreutvikle kompetansen din og fordype egen yogapraksis med et terapeutisk fokus.

Du får faglig trygghet til å undervise i yoga for mennesker med muskel- og skjelettplager, langvarige smerter, stress, søvn og belastninger i livet.

Med bred kompetanse kommer også større fleksibilitet til å undervise yogaklasser, individuelle timer, kurs og workshops, og samarbeide med andre faggrupper i rehabilitering, klinikker og sykehus.

Utdanningen gir også videreutdanningstimer (Continuing Education) hos Yoga Alliance for registrerte yogalærere, i henhold til deres gjeldende krav.

02

Deg som jobber innenfor helse

For deg som arbeider med mennesker og ønsker å supplere kompetansen din med forskningsbaserte kropp-sinn verktøy fra yoga.

Utdanningen er relevant for deg som jobber innen fysisk og mental helse. Mange av våre studenter er fysioterapeuter, ergoterapeuter, sykepleiere, osteopater, naprapater, psykologer, leger, pedagoger, miljøterapeuter, sosiologer, vernepleiere, veiledere eller annet.

Med helhetlige verktøy fra yoga kan du supplere din egen profesjon og kompetanse. Deva Yoga tilbys i dag blant annet i fysikalske klinikker, smerteklinikker, frisklivssentraler, rehabilitering, psykisk helse og rus.

03

Deg som har egen erfaring med yoga

For deg som har minst ett års erfaring med egen yogapraksis og ønsker å utdanne deg til yogalærer. Du blir yogalærer og får i tillegg spesiell kompetanse i yoga relatert til helse, og spesielt for langvarig smerte, muskel- og skjelettplager, stress og søvn med fokus på kvinners helse og livskvalitet.

Du får et solid faglig og praktisk grunnlag for å undervise grupper og enkeltpersoner, utvikle egne yogatilbud i yogastudio og treningssentre, og samarbeide med andre faggrupper.

04

Deg som ønsker å lære for egen del

For deg som ønsker å fordype yogapraksisen din, støtte egen selvivaretakelse, helse, livskvalitet og personlig utvikling.

Du kan følge hele utdanningen og få alle ressursene, uten å gjennomføre sertifiseringskravene som rapporter, studiegrupper og veiledning.

Hva sitter du igjen med?

En kompetanse med mange muligheter

Etter fullført og godkjent sertifiseringsløp blir du sertifisert Deva Yoga-lærer, med solid teoretisk kunnskap, praktiske ferdigheter og trygghet til å undervise og tilpasse yoga for mennesker med ulike behov, og spesielt med kompetanse innen langvarige smerter, muskel- og skjelettplager, stress og søvn, med spesielt fokus på kvinners helse og livskvalitet.

Bred kompetanse gir mange muligheter, blant annet kan du:

Undervise yogaklasser, kurs, workshops og retreater
Tilby individuelt tilpasset yoga i enkeltkonsultasjoner
Utvikle yogatilbud for mennesker med langvarige smerter, muskel- og skjelettplager, stress og søvnvansker
Utvikle yogatilbud med særlig fokus på kvinners helse og livskvalitet
Integrere yoga som supplement i eksisterende arbeid innen helse, terapi eller veiledning, eller som egne selvstendige klasser
Samarbeide tverrfaglig med andre fagpersoner i helse og rehabilitering
Utvikle din egen yogavirksomhet som selvstendig yogalærer eller jobbe i yogastudio

Dette lærer du

I utdannelsen legges til grunn både solid faglig forankring i helsevitenskapelige perspektiver og yoga i autentisk form. Begge deler holder et høyt faglig nivå, og formidles på en forståelig måte som kan benyttes i praksis.

Nervesystemet, smerte, kropp, stress og belastninger

Forstå hvordan smerte oppstår og kan vedvare, forstå nervesystemets rolle og sammenhengen mellom stress, livserfaringer, belastninger og smerteopplevelse, kropp, tanker og følelser.
Kvinnehelse, forskning, helse og livskvalitet

Få innsikt i hvorfor kvinner er særlig utsatt for langvarige smerter, muskel- og skjelettplager, stressrelaterte plager, hvorfor kvinner faller mellom to stoler i helse, og hvordan yoga og meditative metoder kan være meningsfylte praksiser for kvinners selvivaretakelse, tilheling og empowerment.
Yoga, vitenskap og helse

Utforsk oppdatert forskning på yoga og helse generelt, og langvarig smerte, stress og belastninger spesielt: Forankre din kompetanse i yogaens tradisjonelle lære og moderne vitenskap, slik at du kan formidle yoga i grupper og i enkeltkonsultasjoner med faglig integritet.
Yoga for ulike behov

Lær yogastillinger, deres effekter, grunnleggende anatomi og kontraindikasjoner. Du får kunnskap om trygg anvendelse og tilpasning til ulike behov (rygg, hofter, bekken, nakke, skuldre, kjeve), og lærer hvordan du bygger opp balanserte yogaprogrammer med mangfoldige variasjonsmuligheter.
Pust, meditasjon og dyp avspenning

Fordyp deg i teori og praksis for pusteteknikker, meditasjoner og avspenningsteknikker for ulike behov, deres fysiologiske effekter, og lær hvordan disse kan brukes ved stress, spenninger, smerter og søvnvansker spesielt.
Chakrasystemet, psoas og bindevev

Utforsk relasjonen mellom kropp, tanker og følelser, med chakrasystemet som forklaringsmodell, og lær hvordan forløse emosjonelle, mentale og kroppslige spenningsmønstre. Lær også om teknikker for å forløse spenninger i psoas, diafragma og bindevevet, med tilhørende yogapraksiser.
Trygghet, personlig utvikling og autentisk lederskap

Lær å undervise grupper og enkeltpersoner, skape trygghet i yogarommet og utvikle din egen yogalærerstemme med faglig integritet og respekt for individuelle behov. Utdanningen gir deg også et trygt sted for å utforske dine egne ressurser for tilheling og samtidig en profesjonell utdanning som gjør deg attraktiv som yogalærer med din unike kompetanse.

Denne utdanningen gikk langt forbi mine forventninger. Den gav så mye mer enn jeg noen gang kunne forestille meg – den har vært en av mine største utviklingsreiser og jeg har mottatt mange verktøy som kan hjelpe meg videre på veien.

Tidligere deltaker

Jeg er så utrolig takknemlig for den reisen innover i meg selv som du har lagt til rette for. Hvordan du har ledet meg til å føle meg klar til yogalærerrollen. Det er vanskelig å sette ord på alt dette, det er så stort, det er nytt og bearbeiding trengs før jeg lander inn i dette nye.

Tidligere deltaker

Jeg syns utdanningen svarte langt over forventningene mine. Var ikke klar over at jeg skulle nå så dyp utvikling 🙏🏻

Tidligere deltaker

DU UNDERVISES AV KATRINE BERGE

Grunnlegger og hovedlærer ved Deva Yoga Institute

Katrine har 30 års erfaring med yoga og meditasjon, og har utdannet Deva Yoga-lærere siden 2014.

Hun er utdannet bioingeniør, og er erfaren yogalærer (E-RYT 500), Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP) og sertifisert yogaterapeut (C-IAYT).

Katrine har gjort et omfattende pionerarbeid i yogaterapi med yoga for muskel/skjelettplager og kronisk smerte. Hun arbeider nå med en mastergrad i helsevitenskap med fordypning i psykisk helse, der hun undersøker hvordan kvinner med langvarig smerte erfarer yogapraksis.

Hun har også en rekke videreutdanninger innen blant annet yogaterapi ved traumer, kronisk smerte, nevrovitenskap, yoga og pust, Yoga Nidra, bindevev og psoas.

Yoga ved kronisk og langvarig smerte, med særlig fokus på kvinners helse, er hennes faglige fordypningsområde. Hun er opptatt av hvordan yoga kan formidles med både faglig integritet og respekt for menneskers levde erfaringer.

Gjennom sitt mangeårige arbeid jobber Katrine for å bygge bro mellom yoga og vitenskap, og for at yoga skal bli et tilgjengelig verktøy for helse og livskvalitet.

Undervisningen hennes kjennetegnes av faglig tyngde, varme og evnen til å gjøre komplekst fagstoff forståelig og relevant i praksis.

Les mer om Katrine

6 MODULER

Utdanningens innhold

Utdanningen består av seks helgebaserte moduler fordelt over ti måneder, fra februar til november 2027.

Alle modulene gjennomføres med undervisning i sanntid via Zoom, for å gjøre utdanningen mer tilgjengelig.

Modul 1 – Yoga i praksis

6.–7. februar 2027

Bygg fundamentet i egen praksis, øvelser, anatomi, tilpasning og trygg undervisning.

Se alt du lærer i modulen +

Du lærer Deva Yoga Basis-programmet med over 20 grunnleggende øvelser og flere tilleggsøvelser, og hvordan disse kan brukes og tilpasses ved blant annet muskel- og skjelettplager, langvarige smerter, stress og søvnvansker.

Vi utforsker hvordan individuelle tilpasninger kan gjøre yogapraksisen mer tilgjengelig, og hvordan du kan observere og veilede med respekt for kroppens ulike forutsetninger, uten å presse eller korrigere ut fra et ideal om hvordan en yogastilling skal se ut.

Sentrale temaer:

Grunnleggende prinsipper for et balansert yogaprogram
Deva Yoga Basis-programmet
Utførelse, variasjoner og individuell tilpasning
Grunnleggende yogaanatomi
Øvelsenes effekter, kontraindikasjoner og forholdsregler
Observasjon, sekvensering og trygg formidling
Egenpraksis som grunnlag for forståelse og læring

Modul 2 – Yoga, vitenskap og helse

17.–18. april 2027

Fordyp din kompetanse i yoga i helseperspektiv, yogafilosofi, langvarig smerte, stress, belastninger, nervesystemet, polyvagal theory, toleransevindu, perspektiver på helse, forskning og kvinnehelse.

Se alt du lærer i modulen +

Du får en forskningsbasert innføring i hvordan smerte oppstår og kan vedvare, også etter at en opprinnelig vevsskade er tilhelet. Vi utforsker hvordan nervesystemets beskyttelsesmekanismer og biologiske, psykologiske og sosiale forhold kan påvirke smerteopplevelsen, bevegelse, funksjon og mestring.

Vi ser på langvarige smerter i et kvinnehelseperspektiv, og utforsker hvordan yogaens filosofi, bevegelse og meditative metoder kan bidra til lindring, kroppsbegvissthet og mestring. Gjennom teori og egenpraksis lærer du også hvordan yoga kan tilpasses mennesker med ulike behov og helseutfordringer.

Sentrale temaer:

Ulike perspektiver på helse og sykdom
Smertefysiologi, smertens funksjon og forskjellen mellom akutt og kronisk smerte
Det autonome nervesystemet og kroppens beskyttelsesmekanismer
Nevroplastisitet og sensitivisering
Stress, langvarige belastninger, toleransevinduet og polyvagal teori
Kvinnehelse og langvarige smerter
Yogafilosofi, yogaens åtte ledd, samskaras og koshas
Smerteatferd, mestring og forskning på yoga ved langvarige smerter
Yoga for nakke, skuldre, kjeve og ansikt
Yoga på stol og individuelt tilpasset yogapraksis

Modul 3 – Pust, meditasjon og avspenning

5.–6. juni 2027

Utforsk pustens betydning for kropp og helse, sammenhenger med spenninger i nakke, skuldre og bryst, og få øvelser for dette. Du lærer også hvordan pust, meditasjon og dyp avspenning påvirker nervesystemet og kroppens spenningstilstander, og konkrete øvelser ved stress, smerter og søvnvansker.

Se alt du lærer i modulen +

I yoga omtales pusten som vår livskraft. Bevisst regulering av pusten kalles pranayama og har en sentral plass i yogaens tradisjonelle lære.

I denne modulen lærer du også hvordan pustemønstre og spenninger i nakke, bryst og skuldre kan påvirke pusten. Gjennom teori, egenpraksis og undervisningstrening lærer du å bruke og formidle ulike teknikker på en trygg måte, tilpasset både grupper og enkeltpersoner.

Sentrale temaer:

Pustens anatomi, fysiologi og regulering
Pranayama og pustens plass i yogafilosofien
Pust, nervesystemet og hjerteratevariabilitet (HRV)
Pustemønstre og spenninger i nakke, bryst og skuldre
Ulike pusteteknikker, deres effekter og anvendelse
Meditasjon, dyp avspenning og Yoga Nidra
Egenpraksis og undervisning av grupper og enkeltpersoner
Kontraindikasjoner, forholdsregler og individuell tilpasning

Modul 4 – Chakrasystemet

11.–12. september 2027

Utforsk sammenhengen mellom kropp, tanker og følelser, gjennom å avkode chakrasystemet som forklaringsmodell. Du lærer å gjenkjenne overaktive, underaktive og balanserte tendenser, og utforsker ulike verktøy fra yoga som balanserer.

Se alt du lærer i modulen +

I yogaens tradisjonelle lære beskrives chakrasystemet som et kart over menneskets fysiske, emosjonelle og spirituelle utvikling. Gjennom de syv chakraene utforsker vi hvordan erfaringer, følelsesmessige mønstre og kroppslige opplevelser kan forstås i lys av denne modellen.

Gjennom teori, egenpraksis og undervisningstrening lærer du å bruke chakrasystemet som et verktøy for selvforståelse, personlig utvikling og helhetlig yogapraksis, og hvordan du kan integrere dette i egne yogaklasser.

Sentrale temaer:

Chakrasystemets bakgrunn og de syv chakraene
Sammenhenger mellom kroppslige opplevelser, tanker, følelser og spirituelle dimensjoner i chakramodellen
Overaktive, underaktive og balanserte tendenser i de ulike chakraene
Yogastillinger, meditasjoner, affirasjoner og eteriske oljer knyttet til hvert chakra
Feminine og maskuline kvaliteter i chakrasystemet
Yogapraksiser for enkeltchakraer og systemet som helhet
Chakrasystemet som verktøy for selvforståelse og personlig utvikling
Oppbygging og undervisning av chakrayogaklasser

Modul 5 – Psoas, bindevev og empowerment

23.–24. oktober 2027

Fordyp deg i psoas, diafragma og bindevev, og lær hvordan disse strukturene har betydning for bevegelse, pust og funksjon i hofter, bekken og rygg.

Se alt du lærer i modulen +

Vi utforsker sammenhengen mellom psoas, diafragma og nervesystemet, og hvordan muskelspenninger og kroppslige reaksjoner kan ses i sammenheng med stress, frykt og opplevelsen av trygghet. Vi ser også på psoas i lys av chakrasystemet og yogaens forståelse av kroppslige og emosjonelle mønstre.

Gjennom teori og egenpraksis lærer du skånsomme yogapraksiser for å arbeide med spenninger i psoas, diafragma og bindevev, og hvordan disse kan tilpasses og formidles til andre. Vi utforsker også feminin kraft, en mykere tilnærming til yogapraksis og hvordan dette kan støtte kroppsbevissthet, selvivaretakelse og empowerment.

Sentrale temaer:

Psoas: anatomi, funksjon og betydning for hofter, bekken og rygg
Sammenhengen mellom psoas, diafragma og pust
Psoas, nervesystemet, stress- og fryktreaksjoner
Psoas i relasjon til chakrasystemet og emosjonelle mønstre
Skånsomme yogapraksiser for psoas, diafragma, hofter, bekken og rygg
Bindevevets egenskaper, funksjon og sammenheng med bevegelse
Yogapraksiser for bindevev og arbeid med muskelspenninger
Feminin kraft, kroppsbevissthet og empowerment
Individuell tilpasning og undervisning av yogapraksisene

Modul 6 – Lederskap og yogabusiness

20.–21. november 2027

I den avsluttende modulen samler vi kunnskapen fra hele utdanningen og forbereder deg på veien videre som yogalærer. Du utvikler større trygghet i rollen som yogalærer og lærer å formidle yoga med faglig integritet, autentisk lederskap og respekt for menneskers ulike behov.

Se alt du lærer i modulen +

Vi utforsker yogalærerens ansvar, muligheter og faglige grenser, særlig når yoga brukes i møte med mennesker med helseutfordringer.

Du lærer også hvordan du kan utvikle egne yogatilbud og bygge en yogavirksomhet med utgangspunkt i din kompetanse, dine verdier og din personlige yogalærerstemme. Gjennom refleksjon og arbeid med feminint lederskap, intuisjon og kreativitet får du utforske din egen visjon og finne retning for veien videre.

Sentrale temaer:

Fem helhetlige yogapraksiser som integrerer utdanningens innhold
Yogalærerens rolle, ansvar, muligheter og faglige grenser
Forskjellen mellom yogalærer og yogaterapeut
Undervisningsteknikk, språk og kommunikasjon
Å skape trygghet i yogarommet
Undervisning av grupper og enkeltpersoner
Planlegging av grunnkurs og videregående kurs
Utvikling av egen yogavirksomhet, med erfaringer fra Deva Yoga Institute
Autentisk og feminint lederskap, intuisjon og kreativitet
Din personlige yogalærerstemme, visjon og veien videre
Refleksjon, spørsmål og avslutning

Modul 6 – Lederskap og yogabusiness

20.–21. november 2027

I den avsluttende modulen samler vi kunnskapen fra hele utdanningen og forbereder deg på veien videre som yogalærer. Du utvikler større trygghet i rollen som yogalærer og lærer å formidle yoga med faglig integritet, autentisk lederskap og respekt for menneskers ulike behov.

Se alt du lærer i modulen +

Vi utforsker yogalærerens ansvar, muligheter og faglige grenser, særlig når yoga brukes i møte med mennesker med helseutfordringer.

Du lærer også hvordan du kan utvikle egne yogatilbud og bygge en yogavirksomhet med utgangspunkt i din kompetanse, dine verdier og din personlige yogalærerstemme. Gjennom refleksjon og arbeid med feminint lederskap, intuisjon og kreativitet får du utforske din egen visjon og finne retning for veien videre.

Sentrale temaer:

Fem helhetlige yogapraksiser som integrerer utdanningens innhold
Yogalærerens rolle, ansvar, muligheter og faglige grenser
Forskjellen mellom yogalærer og yogaterapeut
Undervisningsteknikk, språk og kommunikasjon
Å skape trygghet i yogarommet
Undervisning av grupper og enkeltpersoner
Planlegging av grunnkurs og videregående kurs
Utvikling av egen yogavirksomhet, med erfaringer fra Deva Yoga Institute
Autentisk og feminint lederskap, intuisjon og kreativitet
Din personlige yogalærerstemme, visjon og veien videre
Refleksjon, spørsmål og avslutning

Slik lærer du

Teori, praksis og egen erfaring

I Deva Yoga-utdanningen kombinerer vi faglig undervisning med egen yogapraksis og praktisk trening. Målet er at du ikke bare skal forstå det du lærer, men også erfare det selv i egen kropp og kunne bruke kunnskapen i praksis.

Gjennom undervisning, refleksjon og øvelser får du mulighet til å fordype deg i fagstoffet og utvikle trygghet i din egen yogapraksis og undervisning.

Dette inngår i utdanningen:

6 helgebaserte moduler med nettbasert undervisning i sanntid
Utfyllende skriftlige manualer på norsk til alle modulene
Livslang tilgang til utdanningens nettportal med undervisningsvideoer, yogapraksiser og forelesninger
Egen yogapraksis og selvstudier mellom modulene
Tilgang til et bredt utvalg digitale læringsressurser

Det inngår også seks studiegruppemøter, seks gruppeveiledninger og tre praktiske rapporter knyttet til egenpraksis, gruppeundervisning og individuell undervisning.

Ekstra læringsressurser som er inkludert

Som student får du også tilgang til digitale ressurser som gir deg mulighet til å utforske og fordype deg videre i yoga og helse.

Deva Yoga Nettstudio

Ved påmelding får du umiddelbart tilgang til dette omfattende biblioteket med terapeutisk yoga, klassisk hatha yoga, yin yoga, restorativ yoga, chakrayoga, meditasjon og pusteteknikker. Du finner praksiser med ulik varighet, intensitet og vanskelighetsgrad.

Yoga Helse Forum

Inspirerende og lærerike intervjuer med 12 fagpersoner og pionerer innen yoga, forskning og helse.

Yoga Summit

Intervjuer med 18 forskere, yogalærere og fagpersoner om yoga, meditasjon, pust og helse.

Traumesensitiv yoga

En opptaksforelesning med yogaterapeut Veetamo Lyngmo om trygghet og traumesensitive prinsipper i yogaundervisning.

Eteriske oljer i yoga-undervisning

En digital ressurs om trygg og bevisst bruk av eteriske oljer i yogapraksis og undervisning.

Deva Yoga Institute har ryggen din også etterpå

Etter endt studium får du:

Ferdig kursmal

En ferdig mal for undervisning, kompendium og lydfil til dine kursdeltakere for å hjelpe deg i gang med egne kurs. Du kan velge å bruke dette som et utgangspunkt for undervisning, eller utvikle dine egne tilbud basert på kunnskapen du har tilegnet deg.

Deva Yogalærer Forumet

Tilgang til Deva Yogalærer Forumet sammen med alle de andre Deva Yogalærerne, for kompetanseutveksling, inspirasjon og videre læring.

Praktisk informasjon

Oppstart

6. februar 2027

Varighet

6 moduler i perioden februar–november 2027

Undervisningsform

Alle seks modulene er nettbaserte og undervises i sanntid via Zoom

Tidspunkter

Lørdag og søndag kl. 10.00–17.00

Søknadsfrist

1. februar 2027

Opptakskrav for sertifisering

Du må være yogalærer, jobbe med helse eller ha minst ett års regelmessig yogaerfaring.

Uten sertifisering

Da faller opptakskravene bort. Du deltar i hele undervisningen og får tilgang til læringsressursene for egen yogapraksis og utvikling.

Pris og betaling

kr. 39 900,-

eller ti månedlige avdrag à kr. 3 990,-

Du kan velge mellom:

Ti månedlige avdrag
Full betaling ved påmelding
Betaling via Klarna
Samlet faktura etter avtale

Depositum ved påmelding er kr. 3 500,-

Les om betalingsvilkår og angrerett →

kr. 39 900,-

eller ti månedlige avdrag à kr. 3 990,-

Du kan velge mellom:

Ti månedlige avdrag
Full betaling ved påmelding
Betaling via Klarna
Samlet faktura etter avtale

Depositum ved påmelding er 3 500 kr.

Les om betalingsvilkår og angrerett →

Søk om plass – helt uforpliktende

Utdanningen har begrensede plasser og forventes å bli fullbooket.

Hva sier tidligere studenter?

Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.

Ida Lill Bendiksen

Yogalærer

Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet – i både kropp og sjel – under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!

Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.

Mari Agathe Hatlestad

Fysioterapeut

Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!!

Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik inderlighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg.

Mona Sveum

Yogalærer, studioeier

Denne utdanningen gikk langt forbi mine forventninger. Den gav så mye mer enn jeg noen gang kunne forestille meg – den har vært en av mine største utviklingsreiser og jeg har mottatt mange verktøy som kan hjelpe meg videre på veien.

Tidligere deltaker

Jeg er så utrolig takknemlig for den reisen innover i meg selv som du har lagt til rette for. Hvordan du har ledet meg til å føle meg klar til yogalærerrollen. Det er vanskelig å sette ord på alt dette, det er så stort, det er nytt og bearbeiding trengs før jeg lander inn i dette nye.

Tidligere deltaker

Jeg syns utdanningen svarte langt over forventningene mine. Var ikke klar over at jeg skulle nå så dyp utvikling 🙏🏻

Tidligere deltaker

Utdanningen har vekket en kraft og en styrke i meg, og jeg har i løpet av utdanning tillatt denne kraften å komme til syne for meg selv, å identifisere meg med den. Dette takket være den trygge rammen Katrine holder. Hvordan hun uten press INVITERER inn til denne reisen. Jeg har virkelig fått kjenne på hva det vil si å bli invitert, hvor utrolig trygt det kjennes ut og hvordan det åpner for tillit og trygghet i meg selv. Likevel er hun der med stødighet og forankring slik at jeg drives fremover. Det er vanskelig å sette ord på denne prosessen. Jeg sitter i alle fall med en følelse av å bli lappet helt igjen, som om en balsam har lindret og smurt kroppen min. Empowerment.

Tidligere deltaker

Jeg har fått større ro og trygghet i meg selv, og føler jeg tar godt vare på helsen min med disse verktøyene som Deva Yoga har bidratt med.

Tidligere deltaker

Er så glad for at jeg unnet meg denne utdannelsen som har vekket meg, styrket meg, gitt meg forståelse for mine fysiske utfordringer, tillatt meg å akseptere meg som den jeg er, gitt meg større ro og tillit, åpnet opp for ting som har ligget i dvale, fått troen på at ting vil ordne seg, rom for å kjenne etter hva som rører seg inni meg, aksept av å være utenfor A4-formatet, åpne opp for muligheten av å elske og ære seg selv og kjenne at man er verdifull.

Tidligere deltaker

Jeg har tatt Deva Yoga Grunnutdanningen og kan anbefale den på det varmeste. Enten du ønsker å gå dypere i din egen praksis eller ønsker å gå videre i din utdannelse innen yoga er dette en fantastisk utdanning. Den har vært og er utrolig viktig for min egen praksis og personlige utvikling og jeg elsker den myke tilnærmingen på øvelsene. Den samme tilbakemeldingen har jeg fått fra de som har tatt kurs hos meg. Utdanningen har et flott opplegg og Katrine er svært kunnskapsrik og deler denne kunnskapen på en ydmyk måte.

Ida Lill Bendiksen

Yogalærer

Deva Yoga har tilført pasientene mine noe ekstra. Et virkelig helhetlig redskap for å lindre spenninger, smerter og stivhet – i både kropp og sjel – under ett. Og det har åpnet opp mye for mange! Jeg har fått utrolig mange fine tilbakemeldinger fra pasientene om virkning på mange plan!

Deva Yoga har også betydd mye for meg personlig. Jeg har fått dypere kontakt med både kropp og sinn, og er mer oppmerksom på hva jeg trenger. Søvnen er bedre og stressnivået er mindre, jeg har mer energi og det å være til stede her og nå er lettere. Yogaen har gitt kroppen en stemme! Er så takknemlig for denne oppdagelsen.

Mari Agathe Hatlestad

Fysioterapeut

Jeg må innrømme at av ulike grunner var jeg litt usikker på om jeg ville melde meg på Deva yoga utdanningen, men jeg meldte meg på allikevel. Og for en katastrofe det hadde vært om jeg ikke hadde gjort det!!!

Ikke bare er Katrine kunnskapsrik og har mye å dele, men hun gjør det med slik inderlighet og varme, omtanke og ekthet at jeg er helt solgt! I tillegg har hun en egen evne til å bruke ord som virkelig «går inn» og gir dyp mening hos meg.

Mona Sveum

Yogalærer, studioeier

Denne utdanningen gikk langt forbi mine forventninger. Den gav så mye mer enn jeg noen gang kunne forestille meg – den har vært en av mine største utviklingsreiser og jeg har mottatt mange verktøy som kan hjelpe meg videre på veien.

Tidligere deltaker

Jeg er så utrolig takknemlig for den reisen innover i meg selv som du har lagt til rette for. Hvordan du har ledet meg til å føle meg klar til yogalærerrollen. Det er vanskelig å sette ord på alt dette, det er så stort, det er nytt og bearbeiding trengs før jeg lander inn i dette nye.

Tidligere deltaker

Jeg syns utdanningen svarte langt over forventningene mine. Var ikke klar over at jeg skulle nå så dyp spirituell utvikling 🙏🏻

Tidligere deltaker

Utdanningen har vekket en kraft og en styrke i meg, og jeg har i løpet av utdanning tillatt denne kraften å komme til syne for meg selv, å identifisere meg med den. Dette takket være den trygge rammen Katrine holder. Hvordan hun uten press INVITERER inn til denne reisen. Jeg har virkelig fått kjenne på hva det vil si å bli invitert, hvor utrolig trygt det kjennes ut og hvordan det åpner for tillit og trygghet i meg selv. Likevel er hun der med stødighet og forankring slik at jeg drives fremover. Det er vanskelig å sette ord på denne prosessen. Jeg sitter i alle fall med en følelse av å bli lappet helt igjen, som om en balsam har lindret og smurt kroppen min. Empowerment.

Tidligere deltaker

Jeg har fått større ro og trygghet i meg selv, og føler jeg tar godt vare på helsen min med disse verktøyene som Deva Yoga har bidratt med.

Tidligere deltaker

Er så glad for at jeg unnet meg denne utdannelsen som har vekket meg, styrket meg, gitt meg forståelse for mine fysiske utfordringer, tillatt meg å akseptere meg som den jeg er, gitt meg større ro og tillit, åpnet opp for ting som har ligget i dvale, fått troen på at ting vil ordne seg, rom for å kjenne etter hva som rører seg inni meg, aksept av å være utenfor A4-formatet, åpne opp for muligheten av å elske og ære seg selv og kjenne at man er verdifull.

Tidligere deltaker

Ofte stilte spørsmål

Må jeg være yogalærer fra før?

Nei. Utdanningen passer både for deg som er yogalærer, helsepersonell eller har minst ett års regelmessig yogaerfaring.

Du kan også delta dersom du ønsker å fordype deg i yoga og helse for din egen del, uten mål om å bli sertifisert yogalærer. Da stilles det ingen formelle opptakskrav.

Er Deva Yoga-utdanningen en grunnutdanning eller videreutdanning?

Deva Yoga-utdanningen er både en grunnutdanning for deg som ikke har yogalærerutdanning fra før, og en videreutdanning for deg som allerede er yogalærer.

Du lærer grunnleggende yogastillinger, anatomi, sekvensering, pust, meditasjon og undervisningsmetodikk. I tillegg får du spesialisert kompetanse innen yoga ved langvarige smerter, muskel- og skjelettplager, stress og søvnvansker.

Utdanningen er registrert som videreutdanning hos Yoga Alliance, og dersom du er registrert yogalærer fra før får du 200 videregående timer.

Hva skjer dersom jeg ikke kan delta på en undervisningsdag eller modul?

Alle modulene har obligatorisk deltakelse, og vi ønsker derfor at du planlegger å være til stede på alle undervisningsdagene.

Samtidig vet vi at uforutsette hendelser skjer. Dersom det oppstår noe som gjør at du ikke kan delta, ber vi deg kontakte administrasjonen snarest, slik at vi sammen kan vurdere mulige alternative læringsløsninger via nettportalen.

Vet du allerede før påmelding at du ikke kan delta på en bestemt modul, ber vi deg ta kontakt på forhånd, slik at vi kan avklare mulighetene sammen.

Hvor mye tid må jeg sette av til utdanningen?

Utdanningen er lagt opp slik at den kan kombineres med jobb, andre studier, familie og hverdagsliv. Den består av seks helgebaserte moduler fordelt over ti måneder, med tid til egenpraksis og selvstudier mellom samlingene.

Dersom du ønsker å bli sertifisert Deva Yoga-lærer, inngår også seks studiegruppemøter, seks gruppeveiledninger og tre praktiske rapporter. Rapportene omfatter egenpraksis, undervisning av en gruppe og individuell undervisning.

Arbeidsmengden er fordelt gjennom utdanningsperioden, slik at du kan planlegge studiene ut fra din egen hverdag. Du må likevel sette av tid til både undervisning og arbeid mellom modulene.

Dersom du deltar for din egen fordypning, faller kravene til rapporter og sertifisering bort, og du kan følge utdanningen med større fleksibilitet.

Du kan lese mer i den utfyllende beskrivelsen av arbeidsbelastning, temaer og forventet timebruk her.

Hva skjer dersom jeg ikke blir ferdig med rapportene innen siste modul?

Vi ønsker å gi deg fleksibilitet. Dersom du ikke blir ferdig med rapportene innen siste modul, har du ytterligere seks måneder på å fullføre dem.

Du mottar sertifisering som Deva Yoga-lærer når alle obligatoriske studiekrav er gjennomført og godkjent.

Hvordan søker jeg?

Du søker ved å fylle ut søknadsskjemaet her.

Vi behandler søknadene fortløpende, og du får beskjed på e-post innen kort tid om du er tatt opp til utdanningen.

Det er uforpliktende og kostnadsfritt å sende inn en søknad.

Hva skjer etter at jeg har sendt inn søknaden?

Du får først en e-post fra administrasjonen som bekrefter at vi har mottatt søknaden din.

Vi går deretter gjennom søknaden og gir deg beskjed om opptak innen kort tid. Dersom vi har spørsmål, tar vi kontakt med deg.

Blir du tatt opp som student, får du informasjon om hvordan du bekrefter studieplassen din. Før utdanningsstart mottar du nødvendig praktisk informasjon, lenker og tilgang til en lukket gruppe, hvor du kan bli kjent med de andre studentene.

Hvordan er timeplanen?

Utdanningen består av seks undervisningsmoduler, med en kombinasjon av yogapraksis, teori, undervisningstrening, gruppearbeid og diskusjoner.

En typisk undervisningsdag ser slik ut:

Kl. 10.00–12.00: Yogapraksis
Kl. 12.00–13.00: Matpause
Kl. 13.00–13.45: Teori
Kl. 14.00–14.45: Undervisningstrening
Kl. 15.00–15.45: Gruppearbeid
Kl. 16.00–16.45: Spørsmål og diskusjon
Kl. 16.45–17.00: Yoga Nidra for integrering

Det tas forbehold om endringer i dagsprogrammet. Vi ber deg være fullt til stede under hele undervisningen.

Har dere fleksible betalingsløsninger?

Ja. Vi ønsker å gjøre det så fleksibelt som mulig for deg.

Du kan velge å betale hele utdanningen ved påmelding eller dele betalingen opp i ti månedlige avdrag.

Vi tilbyr også betaling via Klarna, hvor du kan velge betalingsutsettelse eller delbetaling etter Klarnas gjeldende vilkår.

Ønsker du faktura til firmaet ditt, kan du kontakte administrasjonen.

Hva skjer dersom jeg melder meg på og angrer?

Du har 14 dagers angrefrist fra påmeldingsdatoen, så lenge påmeldingen skjer mer enn 30 dager før utdanningsstart.

Se våre vilkår og betingelser for fullstendig informasjon om angrerett og avbestilling her.

Blir jeg sertifisert yogalærer etter utdanningen?

Ja, dersom du følger sertifiseringsløpet og gjennomfører og får godkjent alle obligatoriske studiekrav, blir du sertifisert Deva Yoga-lærer.

Dersom du allerede er registrert yogalærer hos Yoga Alliance, kan du også registrere 200 videreutdanningstimer.