Yoga for stress

Dette kurset er for alle som ønsker:

• 1 deilig time med rolig, nærende yogapraksis som støtter kroppens helende mekanismer.
• 1 time hvor vi utforsker stressmekanismene og tilhelingsmekanismene, hvordan de påvirker kroppen og hva du kan gjøre selv
• Det blir satt av tid til fokus egen prosess og refleksjon gjennom kreativ skriving.