For Yogalærere og deg som vil lære for din egen del..


Grunnleggende 
Traumeorientert Yoga og Mindfulness 


Sett deg på venteliste og vær en av de første som får beskjed når kurset åpner for påmelding: 

SETT DEG PÅ VENTELISTE HER

Vitenskapelig forskning har vist, at personer med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) og komplekse traumelidelser kan ha fordel av yoga. Blant annet viser en banebrytende studie utført i perioden 2009-2011 at traumesensitiv yoga, i klinisk påviselig grad, reduserer symptomer på PTSD.

Design uten navn-21

Dette er et kurs for Yogalærere som vil lære grunnleggende ferdigheter i hvordan gjøre yogaklasser traumeorienterte, hva du bør gjøre og hva du IKKE bør gjøre som yogalærer, og hvordan du kan ivareta dine elever og deg selv på en trygg og god måte 
(..og deg som vil lære for egen del). 

ER DU..

  • Er du Yogalærer og ønske å bli tryggere på å undervise sårbare deltakere i dine yogaklasser? 

KUNNE DU TENKE DEG Å..

  • Lære hvordan gjøre dine yogaklasser mer traumeorientert?
  • Vite med trygghet hva man bør gjøre og ikke gjøre for traumeorientert yoga?
  • Lære  om hvordan du bedre kan ivareta dine deltakere (og deg selv) på en trygg og god måte?

I KURSET VIL DU LÆRE:

Design uten navn-14Lær hvordan gjøre yoga klassene med traumeorientert, hva traumer er og forstå traumeteori og nevrofysiologi.

Design uten navn-14Lær hva du bør gjøre og hva du IKKE bør gjøre, for å ivareta dine studenter (og deg selv) på en trygg måte. 

Design uten navn-14Forstå traumer i et medisinsk og yogisk perspektiv, slik at du kan støtte dine yogaelevers tilheling.  

Design uten navn-14Tips du kan ta det med deg i all yogaundervisning uansett hvilken type yoga du underviser i.

DU VIL FÅ:

  • 2 Moduler med nettbasert Live undervisning (zoom) med traumeterapeut Veetamo Lyngmo
  • Manual med alt skriftlig materiale for kurset
  • 1 Spørsmål og Svar med Veetamo Lyngmo i mellom modulene
  • og tilgang til eksklusiv facebook gruppe for erfaringsutveksling og holde kontakt med deltakere og kursholder

MODULER

MODUL 1: 

Dag 1

  • Yogaprogram
  • Hva er traumer?
  • Nyere traumeteori og nevrofysiologi

Dag 2

  • Yogaprogram
  • Forskning på traumer og yoga 
  • Hvordan jobbe med mennesker med traumer
Design uten navn-20
Design uten navn-19

MODUL 2: 

Dag 3

  • Yogaprogram
  • Hvordan jobbe mer traumesensitivt i din yogaundervisning
  • Å jobbe en- til -en
  • Viktige "do and don`t"

Dag 4

  • Yogaprogram
  • Oppsummering teori og forskning
  • Gruppearbeid
  • Undervisning

ETTER ENDT KURS:

  • Vil du motta et kursbevis på at du har grunnleggende ferdigheter i Traumeorientert Yoga og Mindfulness
  • Kan du som yogalærer være trygg på hvordan tilrettelegge dine yogaklasser for mer traumeorientert undervisning og hvordan ivareta dine elever/klienter med holistiske yogaverktøy
  • Ha gode yogaøvelser og meditasjoner i din verktøykasse for traume-orientert tilrettelegging for dine elever og for å ta vare på deg selv. 

 

 

Sett deg på ventelisten og bli kontaktet når påmelding åpner for registrering: 

SETT DEG PÅ VENTELISTE

VI GJØR OPPMERKSOM PÅ...

Dette kurset er for yogalærere som vil lære hvordan gjøre yogaklassene mer traumeorienterte og være trygg i å undervise på en mer traumeorientert måte.

Dette er ikke en fullverdig traumeyoga-utdanning som gjør deg i stand til å sette opp traumekurs/klasser og en-til, da det er en større utdanning. 

Likevel er dette kurset åpent for alle, som ønsker å ta det for sin egen del. 

Dette kurset er ment i opplæringsøyemed og kan ikke ses på som behandling for traumeutsatte. 

Å snakke om traumer, også i en profesjonell kontekst, kan for noen være triggende. Deltakerne er ansvarlig for å ta hånd om eventuelle behov for støtte.

Vi gjør oppmerksom på at en god del av det skriftlige materialet er på engelsk. 

Ønsker du å ta dette kurset som en del av utdanning i traumesensitiv yoga vil dette være del 1 av utdanningen. 

For å få kursbevis må deltakeren ha fullt oppmøte på alle de fire dagene. Det innebærer blant annet å komme tidsnok og være til stede til dagen er slutt. 

Det er ingen skriftlig eksamen på dette kurset.

KURSHOLDER

Veetamo Kari Lyngmo er traumeterapeut, spesialsykepleier med videreutdanning i selvmordsforebygging og forskning, psykisk helsearbeid og psykiatri.

Hun er yogalærer, yogaterapeut og har nesten 30 års erfaring med yoga og meditasjon. De siste 10 årene har hun utdannet helsepersonell til yogalærere og terapeuter.

Veetamo har utviklet konsepter og utdanning både i yogaterapi, yoga for mennesker med psykiske lidelser, traumer, kreft, stress og utbrenthet.

Veetamo er også veileder ved Deva Yogalærer utdannelsen og holder utdanning i Traumeorientert Yoga og Mindfulness for yogalærere og helsepersonell ved Deva Yoga Institute.

veetamo

OFTE STILTE SPØRSMÅL

Hvem er dette for?
Kurset er for deg som er yogalærer, helsepersonell og deg som ønsker det for egen del. 

Hva kan jeg bruke dette kurset til?
Dette er en grunnleggende innføring i traumeorientert yoga og mindfulness som du vil kunne bruke til å gjøre dine yogaklasser mer traumeorientert for dine elever. Du vil derimot ikke kunne bruke den til å sette opp traumesensitiv yoga og traumegrupper, da det krever en større utdanning. 

Jeg er helsepersonell og har ikke yogautdannelse fra før, kan jeg bruke dette kruset til å sette opp traumeorienterte klasser? 

Som helsepersonell vil du i dette kurset få innblikk i hvordan man bruker yoga for traumeorientert yoga og mindfulness. Likevel, uten en yogalærerer-utdannelse i bunn vil du ikke kunne sette opp yogaklasser med kun dette kurset som bakgrunn. 

Kan jeg dele opp betalingen?

Ja, du kan velge å enten betale hele beløpet 5900 kr med det samme eller å betale 2950 ved påmelding og 2950 etter en måned. Velg det som passer deg.

SETT DEG PÅ VENTELISTE HER