Workshop (nettbasert) i sanntid med opptak:
Kreativitet og Lidenskap (sakralchakra og halschakra)
Godkjent CE timer i Yoga Alliance
16. september kl 18-20
Utforsk dine blokkeringer i sakralchakra og halschakra (senter for kreativitet og din autentiske stemme), lær hvordan balansere dem slik at du kan omfavne din autentiske livskraft!
Sakralchakra omfatter korsyrgg, bekken, hofter og knær, er relatert til hormonbalanse, og knyttes til opplevelsen av å fornemme følelser i kroppen, nytelse, kreativitet, livskraft og selvfølelse. Sakralchakra er det kreative uttrykket av den du er, og relasjonen mellom den du er og din vei her i livet.
Ubalanser i sakralchakra manifesterer seg ofte som ubehag, spenninger, smerter eller plager i korsrygg, bekken, hofter, kjønnsorgan og hormonubalanser, og relateres til opplevelsen av å ikke vite hvor gå neste.
---
Halschakra omfatter halsen nakke, stemmen, skuldrene, skjoldbruskkjertelen, og er relatert til din indre sannhet og opplevelsen av å leve i sannhet med seg selv og følge din lidenskap i livet.
Ubalanser i halschakra manifesterer seg ofte som smerter, plager, ubehag, spenninger i nakken, halsen, stemmen, skuldre og kan fornemmes som klump i halsen. Det relateres til opplevelsen av å holde igjen det du trenger å si, eller på den andre siden si veldig hardt det du har på hjertet.
Sammen er halschakra og sakralchakra stemmen du snakker nå du vet hvem du er og hvor du skal gå her i livet, og på den andre siden det kreative uttrykket når du lever din sannhet og lidenskap.
Velkommen til workshop, der du får:
- 1 deilig time med rolig, nærende yogapraksis som støtter sakralchakra og halschakra.
- 45 min hvor vi utforsker blokkeringer i sakral- og halschakra og hvordan balansere dem,
- 15 min fokus refleksjon og spørsmål
Kursfakta:
Kursnavn: Kreativitet og lidenskap (sakralchakra og halschakra)
For hvem: Alle
Antall timer: 2 timer
Godkjent som: 2 videregående timer i Yoga Alliance for registrerte yogalærere
Kursholder: Katrine Berge (Yogaterapeut C-IAYT)
Undervisningsform: Nettbasert via zoom, direkte undervisning i sanntid.
Pris: kr 590,-
Denne workshopen er gratis for medlemmer av Deva Yoga Nettstudio (Bli medlem her).
MERK: Oppmøte er anbefalt på det sterkeste, men ikke påkrevd. Det vil bli opptak av undervisningen som sendes ut til alle påmeldte. Opptaket er tilgjengelig i ei uke. Dersom du deltar i sanntid får du anledning til å stille spørsmål og reflektere sammen med Katrine og resten av gruppen. (Vær oppmerksom på at det ikke blir gjort opptak av introduksjonen av deltakerene og refleksjoner og spørsmål, og derfor vil opptaket vare noe kortere enn selve kurset i sanntid).
Dette kurset har bindende påmelding.
Velkommen!