GRATIS ONLINE YOGAKLASSE
Morgenenergi med Katrine Berge
Denne korte morgenpraksisen på 6,5 minutter hjelper deg å lande, puste og samtidig vekke ny energi i kroppen. En enkel måte å starte dagen på, med mer tilstedeværelse og balanse.
Klassen er laget for alle og krever ingen forkunnskaper eller utstyr. Alt du trenger er å møte opp, trykke på play og følge instruksjonene.
Gratis videoer med ulike yogaøvelser og pusteteknikker. Enkle, korte og deilige :)
Sjekk det ut og prøv selv :)
GRATIS
CHAKRAQUIZ
Hvilke av dine chakra er i balanse, og hvilke er i ubalanse?
Ta denne quizen og finn ut.
GRATIS MINIKURS
LÆR Å AKTIVERE DINE 7 CHAKRAS
I dette minikurset får du 7 meditasjoner hvor du lærer å aktivere dine chakras, en meditasjon for hvert chakra.
Hver meditasjon er korte og enkle, og inviterer deg inn i en emosjonell tilstand av nærvær, klarhet og selvkjærlighet, og jorder deg i fornemmelsen av deg selv, din kraft, og din autentiske stemme.
GRATIS EBOK
CHAKRASYSTEMET
Utforsk chakrasystemet som en kilde til din livskraft og få konkrete verktøy for å aktivere dine chakras for bedre FYSISK OG EMOSJONELL helse, velvære og livskvalitet.
Lær å gjenkjenne balansert/ubalansert chakra
Få øvelser og afformasjoner som aktiverer hvert chakra
Er du yogalærer? Tips til hvordan implementere chakras i dine klasser
3 GRATIS GUIDEDE MEDITASJONER
Er du klar til å bli kvitt stress og overveldenhet?
Nyt disse 3 gratis guidede meditasjonene som hjelper deg å føle deg revitalisert, balansert, og hjemme i kroppen & hjertet
PSOAS OG FEMININ KRAFT
PSOAS release + utforsk din feminine kraft med øvelser for frigi spenninger i Psoas.
Ditt bekken hofter og rygg kommer til å elske det (og det er GRATIS).
Gratis gruppe med Katrine
Få gratis meditasjoner og øvelser + live sendinger med Katrine Berge (gruppen heter DEVA YOGA FORUM).
Gå til gruppen her og be om å bli medlem:
6421 Molde
Norge