Ønsker du å løfte yogaklassene og privattimene dine til et nytt nivå?

Lær å undervise transformere klasser og kurs med forankring i chakrasystemet, integrer chakravisdom i din yogaundervisning slik at du kan forandre ikke bare klassen din og dine en-til-en-timer, men også livet til dine elever (og ditt eget).

Men hvorfor er det så verdifullt å integrere chakraene i yogapraksisen?

Innsikten fra Chakrasystemet er en kraftfull måte å skape dypere balanse, emosjonell frihet og indre transformasjon for deg og dine elever:

1. Dypere kropp-sinn-forbindelse
   Ved å jobbe gjennom chakra-perspektivet vil du kunne integrere kropp, tanker og følelelser gjennom yogapraksisen, slik at du kan hjelpe elevene dine (og del selv som yogalærer) med å slippe kroppslige spenninger, frigi stagnerte emosjonelle mønstre og få kontakt med sin indre kraft. Dette skaper en sterkere kontakt mellom kropp og sinn, og gir en følelse av tilstedeværelse, autentisitet og helhet. 

1. Støtter den emosjonelle/mentale helsen
   Chakraene representerer ulike emosjonelle og mentale mønstre i oss. Når vi lærer hvordan vi kan arbeide med hvert enkelt chakra, kan vi frigjøre gamle programmeringer og bearbeide følelser som har satt seg fast som spenninger i muskler og bindevev. Særlig er bindevevet preget av emosjonelle mønstre og frigjøring av gamle mønstre gir en følelse av letthet, bevegelighet og frihet i kropp og sinn. 

1. Tilpasser yogapraksisen til individuelle behov
   Når du har god innsikt i chakrasystemet kan du bruke denne chakravisdommen til å tilpasse yogaklassene og privattimene dine for å møte hver enkelt elevs behov. På denne måten kan man gå dypere og stimulere til livsendrende transformasjon på kroppslig, mentalt, emosjonelt og sjelelig nivå. Og ikke minst har du som yogalærer et kraftig verktøy for å støtte deg selv slik at du ikke blir utbrent dersom du er sensitiv til andres energier. 

1. Gir dypere meditasjon og mindfulness
   Når vi fokuserer på chakraene under meditasjon, forsterkes opplevelsen av kontakt med det indre selvet, der du rommer livskraft. Det er i dette rommet man har potensiale til å gå dypere i meditative tilstander  som gir en dyp indre ro, både på og utenfor matten.

1. Skaper en transformativ reise
   Chakravisdom handler om personlig vekst og indre transformasjon mot det autentiske selvet + frigi gamle programmeringer. Dette tillater deg å gradvis bli bedre kjent med den man egentlig er, innenfor forventninger, tankesurr, spenningsmønstre og emosjonelle mønstre. Ved å bringe chakraverktøyet inn i yogaundervisningen, kan du støtte dine yogaelever inn på en dypere reise, noe som gjør yogapraksisen varig og meningsfull. På denne måten bringer man visdommen fra matten ut i livets finurligheter. Når yogapraksis påvirker deg, dine relasjoner og livet ditt til det positive, det er da yogapraksis kommer til sin rett.

Videreutdanningen består av to deler:

Del 1. Egenpraksis: Feminin Chakra Visdom som er et selvstudium og egenpraksis undervist via nettportal med praksiser og teori for hvert chakra. Dette kan du bruke tid på for å fordype deg i egne ferdigheter og erfaringer med å jobbe med chakrasystemet i førersetet. 

Del 2. Undervisningsteknikk gruppe og en-til-en: Fordypning i undervisningsteknikk spesielt relatert til undervisning av chakrasystemet som terapeutisk modell i grupper og en til en. Denne delen undervises i sanntid via zoom.

MERK:

Denne videreutdanningen er kun åpen for deg som er yogalærer fra før og har grunnleggende yoga og undervisningsferdigheter.

Det er en forutsetning at du har tatt kurset Feminin Chakra Visdom (fordypning i chakra eqenpraksis) ELLER tar Feminin Chakra Visdom for din eqenpraksis parallelt med denne videreutdanningen.